1/12
Nie masz ochoty na seks? Sprawdź, jaka może być tego...
fot. 123rf

10 najgroźniejszych wrogów Twojego libido! Sprawdź, co w największym stopniu hamuje popęd seksualny

Nie masz ochoty na seks? Sprawdź, jaka może być tego przyczyna. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

2/12
Gra wstępna składająca się ze zmysłowych pieszczot, czułych...
fot. 123rf

Brak gry wstępnej

Gra wstępna składająca się ze zmysłowych pieszczot, czułych pocałunków i pobudzających słów wypowiadanych do ucha partnera, ma zwiększyć ochotę na seks, zanim dojdzie do właściwego zbliżenia. To także forma budowania więzi między partnerami i wzajemna nauka swoich intymnych potrzeb. Gra wstępna rozbudza pożądanie i przekłada się na odczuwanie satysfakcji z odbytego stosunku.

Według niektórych badań jedynie 18 procent pań osiąga orgazm podczas samego stosunku, podczas gdy 33,6 procent twierdzi, że do osiągnięcia orgazmu konieczna jest wcześniejsza stymulacja łechtaczki. Dlatego, choć wiele osób pomija grę wstępną, warto do nie powrócić i poświęcić na nią więcej niż kilkanaście minut. Przygotowania do seksu warto zacząć już rano, pokazując swoją gotowość partnerowi!

3/12
Rutyna w związku potrafi skutecznie zabić popęd seksualny....
fot. 123rf

Rutyna

Rutyna w związku potrafi skutecznie zabić popęd seksualny. Mowa o sytuacji, gdy każde zbliżenie jest podobne do poprzedniego. Gdy brakuje dreszczyku emocji, pożądanie systematycznie się obniża. Przyczyną rutyny bywają też monotonia, która po kilkunastu latach wspólnego życia może (bo nie musi!) pojawić się w związku. Ponadto nierozwiązane problemy między partnerami, a także brak szczerej rozmowy o indywidualnych potrzebach seksualnych.

W takich sytuacjach miłość, pożądanie i pragnienie zbliżenia się są zastępowanie negatywnymi emocjami w stosunku do partnera, a zdecydowanie nie zachęca, by pójść razem do łóżka. Przerwać rutynę mogą pomóc erotyczne gadżety, wypróbowanie nowych pozycji, wyprowadzenie gry wstępnej oraz szczery dialog!

4/12
Przyczyną zaburzeń popędu seksualnego może być zarówno brak,...
fot. 123rf

Aktywność fizyczna

Przyczyną zaburzeń popędu seksualnego może być zarówno brak, jak i nadmierna aktywność fizyczna w ciągu dnia. W pierwszym przypadku problemy mogą wynikać z gorszego samopoczucia, poczucia braku atrakcyjności oraz problemów z krążeniem i dopływem krwi do narządów zlokalizowanych w miednicy, które przekładają się na kłopoty ze wzwodem. Jednak forsowne ćwiczenia również nie są korzystne! Potreningowe zmęczenie obniża apetyt na seks, za to zwiększa ochotę na spędzenie wieczoru przed telewizorem. Warto również dodać, że skupianie się na wypracowaniu idealnej sylwetki może prowadzić o bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej w ciele, a jej niedobór staje się przyczyną zaburzeń hormonalnych.

Polecamy

Jak przygotować psychicznie dziecko do wyjazdu na obóz? Przeczytaj porady psychologa

Jak przygotować psychicznie dziecko do wyjazdu na obóz? Przeczytaj porady psychologa

Jak nie wpaść w pułapki letnich wyprzedaży? Zobacz, jak zrobić rozsądne zakupy

Jak nie wpaść w pułapki letnich wyprzedaży? Zobacz, jak zrobić rozsądne zakupy

Kiedy powinno się jeść pierwszy posiłek, aby utrzymać figurę i nie szkodzić zdrowiu?

Kiedy powinno się jeść pierwszy posiłek, aby utrzymać figurę i nie szkodzić zdrowiu?

Zobacz również

Makijaż sportowy dla aktywnych kobiet sprawdzi się też podczas upałów. Jak go zrobić?

Makijaż sportowy dla aktywnych kobiet sprawdzi się też podczas upałów. Jak go zrobić?

Kolory włosów, które odmładzają! Jak się farbować, aby odjąć sobie kilka lat?

Kolory włosów, które odmładzają! Jak się farbować, aby odjąć sobie kilka lat?

Więcej informacji na stronie głównej Strona Kobiet
Dodaj ogłoszenie