1 z 12
Przewijaj galerię w dół
Przygotowanie wody z cytryną jest proste i szybkie.
fot. miniseries / GettyImages

Woda z cytryną – fakty i mity

Przygotowanie wody z cytryną jest proste i szybkie.

2 z 12
FAKT: Picie wody z cytryną na odchudzanie to jeden ze...
fot. melpomen/123RF

Woda z cytryną na odchudzanie

FAKT: Picie wody z cytryną na odchudzanie to jeden ze stałych elementów diet wyszczuplających. Jest to przede wszystkim niskokaloryczny napój – w jednej szklance jest zaledwie 6 kcal. Ponadto sok z cytryny przyspiesza metabolizm, a także wpływa na funkcjonowanie układu trawiennego i wspomaga oczyszczanie organizmu.

3 z 12
FAKT: Zarówno miód, jak i cytryna wykazują właściwości...
fot. oilslo/123RF

Woda z miodem i cytryną pomaga na odporność

FAKT: Zarówno miód, jak i cytryna wykazują właściwości zdrowotne poparte badaniami naukowymi. Połączenie obu tych składników wpływa korzystnie na proces trawienia, pomaga schudnąć, a także wspiera nasz organizm w walce infekcjami, w szczególności górnych dróg oddechowych.

4 z 12
FAKT: Jeśli niestrawność i jej objawy są spowodowane zbyt...
fot. nastogadka/pixabay

Woda z cytryną na niestrawność

FAKT: Jeśli niestrawność i jej objawy są spowodowane zbyt niskim poziomem kwasu żołądkowego, to picie wody z dodatkiem soku z cytryny może okazać się korzystne. Sok z cytryny może na bieżąco obniżać pH w żołądku do poziomu, który jest optymalny do działania enzymów trawiennych. Wodę wymieszaną z jedną łyżką soku cytryny należy wypić na 20 minut przed posiłkiem. Nie stosować w przypadku podrażnienia układu trawienia.

Pozostało jeszcze 7 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Jakość wody, zmiękczanie i uzdatnianie w kuchni: Kompleksowy przewodnik

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Tycie z powietrza, „mgła mózgowa”, rozdrażnienie? Poznaj sposoby na menopauzę

Takie jedzenie wywołuje biegunkę! Zastanów się dwa razy, zanim zjesz

Takie jedzenie wywołuje biegunkę! Zastanów się dwa razy, zanim zjesz

Zobacz również

Anna Puślecka zaprasza: „KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

NASZ PATRONAT
Anna Puślecka zaprasza: KLUB ZDROWIA – kobiety! Ruszaj stąd do długowieczności”

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!

Posiłki low carb są łatwe, pyszne i zdrowe. Wypróbuj przepisy!