1/7
Istnieją tanie, a przede wszystkim nieinwazyjne metody na...
fot. pexels.com

Wiele kobiet marzy o tym, by ich biust był pełniejszy

Istnieją tanie, a przede wszystkim nieinwazyjne metody na pełniejsze piersi.

2/7
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na powiększenie...
fot. unsplash.com

1. Zwiększ masę ciała

Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na powiększenie biustu jest zwiększenie liczby komórek tłuszczowych, które je budują. Być może nie brzmi to zachęcająco, ale kilka dodatkowych kilogramów na pewno sprawi, że piersi staną się pełniejsze. Uwaga! Nie zaleca się tego osobom, które zmagają się z nadwagą.

3/7
Co prawda masaż nie spowoduje, że piersi faktycznie zwiększą...
fot. pexels.com

2. Wykonuj masaż ujędrniający piersi

Co prawda masaż nie spowoduje, że piersi faktycznie zwiększą swój rozmiar, ale nabiorą pełniejszego kształtu. Regularne masowanie piersi pod prysznicem na przemian ciepłą i zimna wodą zdecydowanie je ujędrni i uniesie. Masaż można wykonać też za pomocą dłoni z użyciem olejku lub kremu ujędrniającego – wykonując koliste ruchy wokół piersi ku górze.

4/7
Mięśnie podtrzymujące biust mogą wiotczeć, a to sprawia, że...
fot. pexels.com

3. Ćwicz!

Mięśnie podtrzymujące biust mogą wiotczeć, a to sprawia, że tracą swój jędrny wygląd. Wykonując regularnie ćwiczenia możemy widocznie wpłynąć na ich krąglejszy kształt. Jakie ćwiczenia są najlepsze na jędrny biust? Polecamy pompki, pływanie żabką i ćwiczenia z hantlami.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Jubileuszowa gala wręczenia Fryderyków w Gliwicach. Kto zdobył statuetki? ZDJĘCIA

Jubileuszowa gala wręczenia Fryderyków w Gliwicach. Kto zdobył statuetki? ZDJĘCIA

Znane osoby na meczu Polski. Lewandowska z córką, była też ciężarna Marina

Znane osoby na meczu Polski. Lewandowska z córką, była też ciężarna Marina

Zobacz również

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne