1/13
Są pewne symptomy wskazujące na to, że twój organizm...
fot. karlyukav/freepik.com

Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić

Są pewne symptomy wskazujące na to, że twój organizm starzeje się szybciej niż powinien. Sprawdź w galerii, czy je masz.

2/13
Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyczy już mężczyzn po 45....
fot. 123rf

Poranne bóle stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyczy już mężczyzn po 45. roku życia i kobiet, które ukończyły 55 lat. Nie każdy na nią zachoruje, lecz poranna sztywność stawów w młodszym wieku to symptom wskazujący na przedwczesne wystąpienie tej dolegliwości. Pomóc może gimnastyka, ćwiczenie gibkości i joga.

3/13
Starość nieodzownie związana jest z regularną utratą masy...
fot. 123rf

Osłabienie mięśni

Starość nieodzownie związana jest z regularną utratą masy mięśni, które warunkują siłę. To proces zdecydowanie naturalny, lecz jeśli przed czterdziestką musisz prosić młodszego brata o przeniesienie kartonu z rzeczami, lepiej zainwestować w karnet na siłownię, gdyż proces utraty mięśni ewidentnie zbyt mocno się nasilił.

4/13
Obniżeniu masy mięśni towarzyszy wzrost masy tkanki...
fot. 123rf

Więcej centymetrów w talii

Obniżeniu masy mięśni towarzyszy wzrost masy tkanki tłuszczowej, która ma tendencję do odkładania się szczególnie w okolicy brzucha. Taki objaw starzenia się można pomylić z przybraniem na wadze z powodu przejadania się, nie mniej jednak u osób starszych ciało zaczyna zmieniać również swoje kształty. Ramiona stają się wiotkie, na udach mocniej zarysowuje się cellulit, a ciało traci twardość z młodych lat.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Tak kiedyś wyglądała Agnieszka Dygant! Nie uwierzysz, jak nie zobaczysz

Tak kiedyś wyglądała Agnieszka Dygant! Nie uwierzysz, jak nie zobaczysz

Jubileuszowa gala wręczenia Fryderyków w Gliwicach. Kto zdobył statuetki? ZDJĘCIA

Jubileuszowa gala wręczenia Fryderyków w Gliwicach. Kto zdobył statuetki? ZDJĘCIA

Lewandowski pokazał córkę Klarę! Dziewczynka wyszła na mecz z tatą

Lewandowski pokazał córkę Klarę! Dziewczynka wyszła na mecz z tatą

Zobacz również

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne

Sposoby na uwiedzenie wybranka i piękną cerę. Poznaj dawne przesądy wielkanocne