1/7
Najzdrowsze diety możesz stosować od ręki. Ich jadłospisy są...
fot. Foxys_forest_manufacture/Getty Images

Najzdrowsze diety możesz stosować od ręki. Ich jadłospisy są dostępne w bezpłatnym serwisie Dieta NFZ (w tym w aplikacji mojeIKP)

2/7
Najlepsze diety bazują na jadłospisie w stylu...
fot. jacoblund/Getty Images

Najlepsze diety bazują na jadłospisie w stylu śródziemnomorskim. To m.in. dieta DASH i jej odmiany

3/7
Dobra dieta to nie tylko taka, która jest zgodna z...

Dobra dieta to nie tylko taka, która jest zgodna z zaleceniami. Zdrowe posiłki powinny być też dopasowane do naszych gustów, by mogły smakować i przyjąć się w stałym menu.

fot. gpointstudio/freepik

4/7
Utrata wagi to efekt, który zapewnia wiele różny diet. Warto...
fot. Andrey Popov/Getty Images

Utrata wagi to efekt, który zapewnia wiele różny diet. Warto wybrać taką, która zapewnia też dodatkowe korzyści dopasowane do indywidualnych wymagań zdrowotnych. Umożliwia to ranking U.S. News.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Czy te święta będą spokojne, czy burzliwe? Sprawdź swój horoskop na Wielkanoc

Czy te święta będą spokojne, czy burzliwe? Sprawdź swój horoskop na Wielkanoc

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?

Zobacz również

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

„My name is Bond. James Bond”. To oni zagrali rolę życia, czyli agenta 007

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia

Poznaj imię swojego Anioła Stróża oraz jego szczególną moc. Wystarczy data urodzenia