Najlepsze napoje na upały. Pyszne pomysły na orzeźwiające napoje. Co pić, gdy jest gorąco? 6.09.2022

Katarzyna Bil
Katarzyna Bil
Aby chętniej uzupełniać płyny, warto przetestować oryginalne przepisy na chłodne trunki bez alkoholu. Nie tylko dobrze smakują, ale też mają wartości odżywcze.Sprawdź>>>
Aby chętniej uzupełniać płyny, warto przetestować oryginalne przepisy na chłodne trunki bez alkoholu. Nie tylko dobrze smakują, ale też mają wartości odżywcze.Sprawdź>>>pixabay.com
W upalne dni niezwykle ważne jest nawodnienie organizmu. Co pić, by skutecznie ugasić pragnienie? Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami. Sprawdź najlepsze napoje na upały. One pomogą ci przetrwać w upalny dzień!

Niezbędne jest nawodnienie organizmu

Nawodnienie organizmu jest niezbędne, gdy na dworze panują wysokie temperatury. Musimy pamiętać, że w trakcie upału nasz organizm wydziela pot, a co za tym idzie, traci wodę i sole mineralne.

Nie każdy napój jest dobry

Gdy sięgamy po napój, warto zwrócić uwagę na jego skład. Nie każdy będzie bowiem dobrym wyborem. Szczególnie dotyczy to alkoholu. Picie napoi procentowych w upalne dni może powodować groźne wahania ciśnienia, rozszerzanie się naczyń krwionośnych i zaburzenia rytmu serca.

Woda przede wszystkim

Pierwszą rzeczą po jaką powinniśmy sięgać w upalne dni, jest woda. Tutaj do wyboru mamy zarówno wodę gazowaną, jak i niegazowaną. Obie nawadniają w tym samym stopniu, więc można wybrać dowolną,wedle własnego uznania.

Jeżeli nie przepadamy za zwykłą wodą, warto sięgnąć po dodatki. Sprawdzą się tutaj: cytryna, limonka, ogórek, mięta czy nawet truskawki. Wystarczy dodać do wody swój ulubiony owoc, by cieszyć się wodą smakową.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Te produkty powodują cukrzycę u Polaków

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Najlepsze napoje na upały. Pyszne pomysły na orzeźwiające napoje. Co pić, gdy jest gorąco? 6.09.2022 - Dziennik Łódzki

Wróć na stronakobiet.pl Strona Kobiet