Olejki eteryczne w aromaterapii – który działa na co?
Wykorzystanie naturalnych olejków eterycznych do poprawy psychicznego i fizycznego samopoczucia to dziedzina medycyny alternatywnej, której odkrycia znajdują potwierdzenie we współczesnej nauce. Korzystne działanie wielu rodzajów olejków aromatycznych zostało już potwierdzone, dzięki czemu można wykorzystywać je na co dzień w zależności od konkretnych potrzeb. Sprawdź, jakie działanie mają twoje ulubione zapachy.
Olejek lawendowy
Olejek lawendowy działa uspokajająco, poprawia nastrój i obniża poziom stresu. Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Zwalcza patogeny. Łagodzi bóle stawów, wspomaga regenerację skóry i gojenie rozstępów.
Olejek imbirowy
Substancje aromatyczne z kłącza imbiru mają działanie rozkurczowe. Zmniejszają uczucie mdłości i częstotliwość wymiotów. Działają ożywiająco, stymulują krążenie krwi i ułatwiają pobudzenie seksualne.
Olejek cytrynowy
Zestaw związków zapachowych zawartych w skórce cytryny poprawia humor i samopoczucie. Wspomaga regenerację skóry, np. zniszczonej słońcem. Pomaga łagodzić katar alergiczny oraz zwalczać bakterie. Tak jak inne olejki cytrusowe działa na receptory olfaktoryczne w tkankach ciała, działając przeciwrakowo.
Polecamy
Zobacz również
