1/2
Chcąc zjeść zdrowy deser dla ochłody warto poszukać lodów jogurtowych. Zawierają one żywe kultury bakterii, które mają właściwości probiotyczne. Dzięki temu wpływają korzystnie na nasz organizm.
2/2
Najzdrowsze lody to te zrobione samodzielnie z mleka lub śmietanki, niewielkiej ilości cukru lub naturalnych słodzików takich jak miód czy ksylitol oraz dodatków w postaci laski wanilii czy owoców.