Najnowsze artykuły

Ewa Ambroziak, Jolanta Łuczkowska: Do korporacji szły kobiety żądne przygód
Korporacje przez wiele lat były niszczone przez mężczyzn; To przesiadywanie do nocy, to wspólne po pracy chodzenie na piwo, ta pewność, że w domu wszystko zrobią żony. I to pokazywanie, że ty – kobieta nie możesz być częścią tego świata, tej organizacji, bo masz zebranie w szkole dziecka, albo musisz iść nakarmić dziecko. Dziś w wielu korporacjach potwierdza się to, że tam, gdzie zarządza kobieta, jest więcej spokoju i inna kultura pracy - o kobietach w korporacjach mówią założycielki Kliniki Zdrowia Korporacyjnego, korpo-fanka Ewa Ambroziak i certyfikowany coach Jolanta Łuczkowska.

Ewa Chodakowska: Dajmy sobie przyzwolenie na to, żeby mieć słabsze dni
Satysfakcja aż bije po oczach! I słusznie. Kobiety, które przeszły metamorfozę w oparciu o moje programy treningowe i zbilansowaną dietę, wykonały ogromną pracę. Wraz z przemianą wzrosło ich poczucie własnej wartości. Widzę tę wartość, samoakceptację, pewność siebie i ogromną radość. To bezcenne. A zrzucone kilogramy? To tylko skutek uboczny tej wewnętrznej przemiany, której dokonały - mówi Ewa Chodakowska, trenerka fitness i ekspertka zdrowego stylu życia.

Katarzyna Korpolewska: Nadchodzące Boże Narodzenie zapamiętamy jako święta szczególne
Niech kupowanie prezentów nie będzie dla nas drogą krzyżową, bo to nie te święta – psycholog Katarzyna Korpolewska radzi, jak przeżyć Boże Narodzenie w pandemii koronawirusa.