Codzienne złe nawyki, zwłaszcza te wieczorne mogą mieć negatywny wpływ na twój sen, wagę i wygląd skóry. Niedospanie i niespokojny sen nie działa dobrze na metabolizm, przez co budzisz się rano głodna, masz mniej energii, szybciej się męczysz!
Każdemu zdarza się zjeść coś kalorycznego przed snem lub obejrzeć swój ulubiony serial. Twój organizm sporadyczne grzeszki wybaczy, jednak jeśli robisz to co wieczór, szkodzisz sobie samej. Warto zrezygnować z pewnych złych nawyków na rzecz pięknej cery, świeżego wyglądu czy szczupłej sylwetki.
Wracasz wieczorem do domu, robisz sobie kolację, oglądasz ulubiony film lub przeglądasz godzinami telefon w poszukiwaniu nowych ubrań, lub komunikujesz się ze znajomymi przy lampce wina? Każdy ma jakieś wieczorne rytuały. Ale czy zdajesz sobie sprawę, że niektóre z nich po prostu ci szkodzą?
Dowiedz się, jakie są najpopularniejsze wieczorne złe zachowania i przyzwyczajenia. Jeśli je robisz, koniecznie przestań!
Co włożyć, a czego unikać w koszyku wielkanocnym?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Tak wygląda Bohun z "Ogniem i Mieczem". 60-latek nie przypomina siebie sprzed lat
- Joanna Kurowska pozuje do selfie na POGRZEBIE. "Gdzie się podziała przyzwoitość?"
- Wystrojona Cichopek dystansuje się od Kurzajewskiego na imprezie. Kryzys w niebie?
- Nieznana przeszłość Anity Werner. Zdjęcia dziennikarki w negliżu