Jesienna chandra – jak sobie z nią radzić?

Zwalczajmy pokusę popołudniowej drzemki. Jeżeli już musimy się położyć, poświęćmy ma sen nie więcej niż 15-20 minut. Przesypianie całego popołudnia sprawi,

pixabay

Poprzednie Następne

Przeglądaj również za pomocą strzałek na klawiaturze [3/5] Poprzednie Następne

Zwalczajmy pokusę popołudniowej drzemki. Jeżeli już musimy się położyć, poświęćmy ma sen nie więcej niż 15-20 minut. Przesypianie całego popołudnia sprawi, że nasz nocny wypoczynek nie będzie efektywny. Obudzimy się zmęczeni, senni i jeszcze bardziej przygnębieni.

Polecamy

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować

Przycisk nie działa ?

W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".

Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".

Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.