Zdrowe życie

W pogoni za szczupłą sylwetką wiele osób nieustannie poszukuje skutecznych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów – od restrykcyjnych diet po intensywne...

W Polsce każdego roku z powodu raka szyjki macicy umiera około 1,5–1,7 tys. kobiet, a chorobę rozpoznaje się u ok. 2,5 tys. pacjentek. Choć zarówno...

Podczas debaty „Insulinooporność – ciche wyzwanie zdrowotne naszych czasów”, Sandra Kubicka otwarcie mówiła o swojej drodze do diagnozy, codziennych wyzwaniach...

Chcesz zrzucić parę kilogramów? Wypróbuj prosty do przygotowanie napój na odchudzanie, który pomoże spalić zbędny tłuszcz i ułatwi trawienie. Poleca go znany...

Zastanawiasz się, jaki rower damski wybrać? Istnieje wiele opcji rowerów damskich, co może być przytłaczające dla kupujących, zwłaszcza przy ograniczonym...

Ferie narciarskie z dziećmi, zwłaszcza za granicą, zyskują na popularności wśród polskich rodzin – pewne warunki śniegowe, rozbudowana infrastruktura dla...

Barbie wprowadza swoją pierwszą w historii lalkę przedstawiającą osobę w spektrum autyzmu. Wyposażona w różowy fidget spinner, słuchawki wyciszające dźwięki...

Anna Samsel, edukatorka menopauzalna w rozmowie ze Stroną Zdrowia podaje, na co kobiety powinny zwrócić szczególną uwagę, gdy dostrzegą pierwsze objawy...

„Menopauza to nie starość, lecz naturalny etap życia” – podkreśliła edukatorka Anna Samsel w rozmowie z Bartoszem Boruciakiem. Choć wokół tego tematu narosło...

Rząd federalny USA opublikował nowe wytyczne żywieniowe, kładąc nacisk na spożycie mięsa i nabiału oraz unikanie wysoko przetworzonej żywności. Sprawdź, jak...

Sen wydaje się czymś oczywistym, dopóki go nie zabraknie. Od razu czujesz, że coś nie gra: głowa pracuje wolniej, pamięć się potyka, a nastrój matowieje. Nie...

Mariola Bojarska-Ferenc w noworocznym przesłaniu dla Strony Zdrowia przypomina, co naprawdę liczy się w życiu. „To nie strata czasu, to inwestycja w siebie” –...

Kilka dodatkowych kilogramów po świątecznej przerwie to dość powszechne zjawisko, mogą jednak być bardzo szkodliwe dla sylwetki. Po nich nie tylko łatwo...

Przytłacza cię wszechogarniający stres, pośpiech, natłok zadań i myśli? Opanować chaos, uspokoić, a nawet uzdrowić może medytacja. Nie tylko koi nerwy, łagodzi...

Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...

Odłożenie telefonu na dwa lub trzy świąteczne dni przynosi wymierne, fizjologiczne korzyści: obniża poziom kortyzolu, poprawia jakość snu, przywraca uważność na...

„Doświadczenie stresu jest nieodłącznym elementem w życiu każdego z nas. Sytuacja komplikuje się, gdy rozmiary takich sytuacji przekraczają, naruszają nasze...

Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...

Naukowcy firmy biotechnologicznej Daré Bioscience stworzyli produkt dla dorosłych kobiet, kosztujący 10 dolarów i działający już po 10 minutach. Co może...

Czwarty kwartał roku, zamiast świątecznej magii i radosnej atmosfery, przynosi kryzys przeciążenia, presji, zmęczenia i ciągłego poczucia braku czasu. Z badania...

Głośny i mocny w przekazie film Wojciecha Smarzowskiego „Dom dobry” w realny sposób podniósł świadomość dotyczącą przemocy w rodzinie. Fundacja Feminoteka...

Sinsay wycofuje z oferty kubek z jesiennym wzorem. W swoim komunikacie sieciówka poinformowała, że produkt może zawierać szkodliwe substancje przekraczające...