„Nie mogłam mówić”. Gdy ciało milknie, dusza walczy. Trzy kobiety opowiadają, jak wygląda ich życie po udarze.
Jedna na pięć kobiet doświadczy udaru w pewnym momencie swojego życia. Trzy kobiety, które go przeszły, dzielą się swoimi historiami i opowiadają, jak radzą...
To rada od strażaków – wybieraj spośród tych kolorów strojów kąpielowych! Tak zapewnisz bezpieczeństwo nad wodą zarówno sobie, jak i dziecku
Jaki strój kąpielowy wybrać? To pytanie nurtuje obecnie wiele osób. Należy zwrócić uwagę nie tylko na panujące trendy i dopasowanie do sylwetki, ale przede...
Trening Nicole Kidman w 3 krokach! Ekspresowe ćwiczenia na pośladki i brzuch, które wykonasz bez wychodzenia z domu
Nicole Kidman nie tylko zachwyca talentem, ale również niesamowitą formą – i to po pięćdziesiątce! Jak to robi? Aktorka stawia na szybkie, ale piekielnie...
„Czułam się jak wielki hipopotam”. One usłyszały diagnozę: insulinooporność. Mimo wszystko udało im się schudnąć
Ciągłe zmęczenie, trudności z utratą wagi, nagłe napady głodu na słodkie – choć wiele kobiet bagatelizuje te objawy, mogą one świadczyć o insulinooporności –...
O TYM SIĘ MÓWIDługotrwałe stosowanie tabletek antykoncepcyjnych może doprowadzić do rozwoju guza mózgu? Nowe niepokojące badania
Czy popularna forma antykoncepcji hormonalnej może nieść ze sobą więcej zagrożeń, niż sądzono? Najnowsze badania francuskich naukowców łączą długotrwałe...
Nadzieja dla milionów! Naukowcy blisko szczepionki, która może ocalić kobiety przed rakiem piersi
Najnowsze badania kliniczne przynoszą obiecujące wyniki w walce z rakiem piersi. Nowa szczepionka, która ma potencjał eliminacji tego groźnego nowotworu,...
Do zdobycia nawet kilka tysięcy złotych! Dofinansowanie rowerów elektrycznych ułatwi życie wielu seniorom. Ile wynosi i komu przysługuje?
Dofinansowanie rowerów elektrycznych wyniesie nawet do 4500 tysiąca złotych! Choć planowana dotacja znacznie się zmniejszyła, wciąż jest to świetna wiadomość...
Słońce to twój sprzymierzeniec, ale też i wróg. Jak się opalać, by nie żałować? Poznaj 6 złotych zasad bezpiecznego opalania
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim ochota na długie spacery, pikniki, plażowanie i opalanie. Wszyscy tęskniliśmy za ciepłem i słońcem – to...
Koniec z uderzeniami gorąca? Nowa dieta łagodzi objawy menopauzy aż o 92%. Efekty zaskoczyły naukowców
Wiele kobiet uważa, że uderzenia gorąca to coś, z czym trzeba się pogodzić, ale nowe badania sugerują, że wegańska dieta w okresie menopauzy może być kluczem do...
TYLKO U NASZosia Karbowiak ważyła 135 kg. Dziś jest o 50 kg lżejsza! Jej historia walki z otyłością inspiruje. Nam wyjawiła, co usunęła z diety?
Zosia Karbowiak rozpoznawalność zyskała dzięki programowi „Must Be The Music”. Polacy pokochali ją za piękny głos, za muzykę, za walkę o swoje przekonania i...
TYLKO U NASQUIZ. Czy masz obsesję na punkcie swojego wyglądu, wagi i odchudzania?
W pogoni za „idealnym” ciałem łatwo zgubić zdrowy rozsądek. Szczupła sylwetka, płaski brzuch i gładka skóra kuszą z okładek, ale czy dążenie do perfekcji nie...
Schudnij nie wychodząc z domu. Te czynności pozwolą ci na zrzucenie zbędnych kilogramów bez ćwiczeń
Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...
Czy warto ćwiczyć na platformach wibracyjnych? Testujemy popularne modele
Platformy wibracyjne cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród sportowców, jak i osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną....
Top 5 najlepszych butów sportowych dla osób z płaskostopiem i problemami ze stawami
Buty dla osób z płaskostopiem i problemami ze stawami powinny spełniać kilka wymagań, aby zwiększyć codzienny komfort użytkowników i zapobiec rozwojowi dalszych...
Chcesz rzucić palenie? O tym musisz wiedzieć! Poznaj wady nałogu i skuteczne sposoby na jego pokonanie
Rzucenie palenia to jedna z najtrudniejszych, ale i najważniejszych decyzji, jaką możesz podjąć dla swojego zdrowia. Choć droga do życia bez papierosa bywa...
Zegarki z niklem wycofane ze sprzedaży. Sprawdź, czy masz jeden z nich i oddaj do Action
Action wycofuje ze swoich sklepów dwa modele męskich zegarków. W produktach wykryto przekroczony dopuszczalny poziom niklu – metalu, który może wywołać silne...
Najlepsze masażery i rollery do regeneracji po treningu – co warto kupić?
Obolałe mięśnie po treningu? Mamy na to sposób! Masażery i rollery do masażu to wszechstronne akcesoria fizjoterapeutyczne, które rozluźniają spięte mięśnie i...
ChatGPT jako mój dietetyk? Zapytałam AI, jak schudnąć 5 kg po czterdziestce bez siłowni, bez spiny i bez głodówki. Czy to się uda?
Lato zbliża się wielkimi krokami - trzeba będzie odsłonić ciało i założyć ten nieszczęsny kostium kąpielowy. Ponieważ nie lubię się przemęczać, ale za to...
Top 5 urządzeń do domowego masażu – relaks w zasięgu ręki
Domowy masaż to idealne rozwiązanie na redukcję stresu, regenerację po wysiłku fizycznym czy złagodzenie bólu mięśniowego. A dzięki nowoczesnym urządzeniom...
Jak wybrać najlepszy blender do koktajli i zup kremów? Przegląd modeli na wiosnę 2025
Wiosenne bogactwo świeżych warzyw i owoców, które aż proszą się o kulinarne eksperymenty, to wsparcie, jakiego potrzebujemy. Do tego celu niezastąpionym...
Czy warto zainwestować w piekarnik parowy? Zalety i praktyczne zastosowania
W ostatnich latach wybieranie domowych sprzętów to ogromne wyzwanie, skoro na rynku pojawiają się coraz to nowsze technologie. Jednym z urządzeń, które wzbudza...
Chcesz lepiej zrozumieć siebie? Zapomnij o znakach zodiaku. Typy osobowości pokażą ci znacznie więcej
Czy zdarzyło ci się ciągle analizować wydarzenia z przeszłości albo zastanawiałaś się, dlaczego z jednymi dogadujesz się świetnie, a innym lepiej nie wchodzić w...
