1 z 3
Przewijaj galerię w dół
fot. Avrielle Suleiman / Unsplash.com
Joga to nie tylko ćwiczenia, ale również ukojenie dla umysłu. Najlepszy efekt przynosi regularna praktyka (minimum dwa razy w tygodniu).
2 z 3
fot. lograstudio Pixabay.com
Joga jest jedną z najbezpieczniejszych form aktywności fizycznej. Ma pozytywny wpływ na ciało i duszę.
