Mania-Zdrowia Bożena Loda-Fila

Moja firma powstała 10 lat temu. Zajmuję się prowadzeniem zajęć jogi grupowych oraz indywidualnych. Zajęcia grupowe w Świętochłowicach Zgodzie oraz Rudzie Śląskiej. Organizuję także wyjazdy weekendowe z zajęciami jogi. Posiadam uprawnienia do prowadzenia zajęć jogi dla dorosłych i dzieci. Prowadziłam zajęcia dla dzieci i seniorów. Aktualnie prowadzę zajęcia jogi korzystając z różnych odmian jogi. Korzystam też z mojego doświadczenia zawodowego - jestem absolwentką AWF w Katowicach, pracowałam jako nauczycielka wf o specjalizacji gimnastyki korekcyjnej. Pobyt w Indiach przybliżył mi bardziej klimat jogi tradycyjnej.

Na moich zajęciach poznasz asany, czyli ćwiczenia w jodze. Poznasz zasady prawidłowego oddechu. Możesz przyjść bez wcześniejszego doświadczenia w jodze. Zajęcia nasze pomagają w dobrym funkcjonowaniu kręgosłupa. Ćwiczenia wykonywane w trakcie zajęć pozytywnie wpływają na Twoją sylwetkę, wzmacniają i rozciągają mięśnie. Mogą pomóc w różnych dolegliwościach zdrowotnych.