5 z 13

fot. Vie Studio/Pexels
Picie siemienia lnianego pomaga na wiele problemów. Aby jednak zyskać na nim jak najwięcej, warto robić to o konkretnych porach.
6 z 13

fot. Juliano Couto/Pexels
Najzdrowsze siemię lniane to nasiona przechowywane w lodówce. To z uwagi na wysoką zawartość cennych dla zdrowia, ale szybko jełczejących tłuszczów.
7 z 13

fot. 123RF
Siemię lniane do picia w postaci żelu wspiera mikroflorę jelitową, od której zależą: metabolizm, odporność i stan całego organizmu.
8 z 13

fot. svehlik/Getty Images
Siemię lniane pite regularnie działa osłonowo i ma właściwości ochraniające przewód pokarmowy przed podrażnieniami. Wyniki badań pokazują również, że glutek z ziaren lnu pozwala obniżyć poziom złego cholesterolu we krwi.