Gorzkie olejki lub specjalne płyny
Paznokcie nie będą już tak dobrze smakować, jeśli wysmarujesz je gorzkim olejkiem, np. z drzewa herbacianego lub z melii indyjskiej. Każdy z nich pozostawi w Twoich ustach przykry gorzki smak, który nie będzie niczym przyjemnym. Wystarczy, jak zaaplikujesz kilka kropli na wacik lub wetrzesz go bezpośrednio na skórki i paznokcie. Powtarzaj kilka razy dziennie, za każdym razie, gdy olejek się wytrze.
Możesz również sięgnąć po specjalistyczne płyny i żele, które mają niezwykle gorzki smak. Produkty te są bezbarwne, można nakładać je na lakier do paznokci i nie potrzeba na nie recepty.
Czosnek, cytryna i czarny pieprz
Jeżeli nie masz pod ręką gorzkich olejków lub specjalistycznych płynów, do walki z obgryzaniem paznokci możesz użyć czosnku, cytryny lub czarnego pieprzu. Wystarczy natrzeć nimi skórki i paznokcie, a powinny skutecznie cię zniechęcić do wkładania rąk do buzi. Tylko pamiętaj, aby stosować je z umiarem, bo zbyt duża ilość może wywołać podrażnienia skóry i jamy ustnej.
Załóż rękawiczki i zakryj paznokcie
Jeżeli nie możesz się powstrzymać od obgryzania paznokci, dobrym rozwiązaniem dla ciebie będzie noszenie rękawiczek lub naklejenie na nie plastrów. Możesz to zrobić kiedy jesteś w domu przed telewizorem lub gdy czytasz książkę. Rękawiczki i plastry zasłonią paznokcie i po prostu nie będziesz miała co obgryzać!
Zadbaj o dietę
Obgryzanie paznokci jest także wynikiem złej diety lub brakiem sytości po zjedzonym posiłku. Warto zadbać o dobre jedzenie i wzbogacić je o niezbędne tłuszcze. Sięgaj po takie produkty jak:
- mleko,
- orzechy,
- łosoś,
- produkty owsiane.
