Obgryzasz paznokcie? Mamy na to sposób, abyś więcej tego nie robiła! Pozbądź się tego obrzydliwego nawyku, który niszczy twoje paznokcie

Obgryzanie paznokci to bolączka, która dotyka wiele kobiet i mężczyzn. Przyczyn trzeba doszukiwać się w życiu codziennym, stresie, drażliwości, stanach lękowych, niskiej samoocenie, a nawet w złej diecie.

Onychofagia to medyczne określenie na obgryzanie paznokci. Jest nie tylko problemem natury estetycznej, ale i zdrowotnej. To zaburzenie kompulsywno - obsesyjne, które w głównej mierze dotyka dzieci. Wystąpić już może w wieku 3-4 lat, a problem narasta w wieku nastoletnim. Ocenia się, że onychofagia stanowi problem dla 20-33 proc. dzieci w wieku pomiędzy 7. a 10. rokiem życia i w równej mierze dotyczy obu płci. Nie tylko najmłodsi to robią, ale także około 15 proc. dorosłych. Ten nałóg może doprowadzić do wad zgryzu, zapalenia jamy ustnej oraz zakażenia dróg oddechowych.

W sytuacji nasilenia tego zaburzenia osoby obgryzające paznokcie mogą doprowadzić do całkowitego usunięcia wystającej części płytki. Dodatkowo niszczą naskórek znajdujący się wokół paznokcia. Najczęściej dochodzi do obgryzania paznokci u rąk, jednak notowane są także przypadki u stóp.

Skutki tego złego nawyku, to nie tylko brzydki wygląd paznokci, ale także przenoszenie drobnoustrojów do jamy ustnej. Co może jeszcze spowodować?

• zniekształcenie szczęki, wykrzywienie przednich zębów, stany zapalne dziąseł,
• częstsze opryszczki,
• nieświeży oddech,
• skracanie się płytki paznokcia,
• nieodwracalne zmiany w wyglądzie paznokci,
• przenoszenie nadmiernej ilości bakterii i grzybów do jamy ustnej, a dalej do układu pokarmowego,
• grzybica paznokci.

O skutkach obgryzania skórek można przeczytać w artykule redaktorki Strony Zdrowia Marty Siesickiej-Osiak:

Najbardziej widocznym efektem obgryzania lub obskubywania skórek paznokci jest ich nieestetyczny wygląd. Z czasem mogą pojawić się także infekcje na tle bakteryjnym lub grzybiczym oraz trudno gojące się rany, w tym zanokcica (z łac. paronychia) – bolesny, ropny, stan zapalny objawiający się spuchnięciem wałów paznokciowych.

Autorka dodaje również, że:

Obgryzanie paznokci oraz skórek może także powodować problemy z zębami i zgryzem oraz z układem trawiennym, wywołując infekcje bakteryjne i narażając na zarażenie pasożytami. Źle oddziałuje także na stan psychiczny i może przyczyniać się do obniżenia samooceny.

Zobacz też: Skubanie to groźny nawyk. Pomocna jest prosta technika – radzi psycholog