Stres

Każdego roku, na całym świecie miliardy godzin poświęcane są na nieodpłatną pracę w domu. Jej ciężar zazwyczaj spada na kobiety. Naukowcy postanowili zbadać...

Przewlekły stres wpływa destrukcyjnie na cały organizm. Jego skutki widać także na zewnątrz: na skórze, włosach i paznokciach. Życie w ciągłym napięciu może...

Po intensywnym dniu wieczorne moczenie stóp w wodzie z cytryną przyniesie ulgę, odświeży i odstresuje. Dzięki temu łatwiej zaśniesz i będziesz mieć więcej...

Na zwiększenie jakości snu ma wpływ nie tylko wygodny materac czy świeża pościel, ale także towarzystwo, z którym dzielimy łóżko. Według naukowców z University...

Ciągle sprawdzasz na swoim smartfonie powiadomienia, wiadomości i przeglądasz media społecznościowe? Możesz mieć problemy z zębami! Lepiej idź do dentysty na...

Różowe, fioletowe, a także żółte i zielone – to tylko niektóre z kolorystycznych wersji mleka księżycowego. Wszystkie mają działanie relaksujące i ułatwiające...

Egzamin ósmoklasisty to pierwsze poważne wydarzenie na drodze edukacyjnej nastolatków. Wielu osobom towarzyszy wówczas stres. W jaki sposób go rozpoznać i jak...

Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...

Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...

Jakie uczucia towarzyszą nam na pierwszej randce? Które momenty są dla nas najbardziej krępujące? Zobacz, co wprawia w zakłopotanie randkujących Polaków i jak...

Według najnowszych badań ponad połowa ludzi na świecie cierpi na nawracające bóle głowy w tym migreny i napięciowe bóle głowy. Każdego dnia z bólem zmaga się aż...

Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...

Obgryzanie paznokci to problem nie tylko estetyczny, to nałóg, z którym trzeba walczyć i poznać jego przyczyny. Poznaj 9 skutecznych sposobów na pozbycie się...

W obecnych czasach o stres nie trudno. Po dwóch latach pandemii i codziennych informacji na temat liczby zakażeń i zgonów, gdy już wydawało się, że najgorsze...

Pandemia i związana z nią praca zdalna wpłynęły negatywnie na zdrowie psychiczne kobiet. Według danych Eurostatu to właśnie panie częściej niż panowie miały...

Wojna na Ukrainie wzbudza we wszystkich silne emocje: lęk i niepokój oraz poczucie bezradności i współczucia dla osób, które bezpośrednio jej doświadczają....

Polacy z wielkim zaangażowaniem zgłaszają chęć pomocy uchodźcom z Ukrainy, którzy uciekają przed wojną. Wielu z nas zapewnia ofiarom rosyjskiej agresji nie...

Uderzenia gorąca to nagle pojawiające się fale gorąca, które przeszywają ciało. Towarzyszy im rumień na twarzy i szyi, a także wzmożona potliwość. Ten objaw...

Silny ból głowy może znacząco wpływać na pogorszenie samopoczucia oraz zmniejszyć efektywność naszej pracy. Jak sobie z nim radzić? Jeśli dolegliwości pojawiają...

Czy syndrom złamanego serca, czyli zespół takotsubo, można powiązać z miłosnym rozczarowaniem? O złamanym sercu mówimy metaforycznie, odnosząc się zwykle do...

Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...

Olejek różany to naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z płatków róży damasceńskiej, a także stulistnej i francuskiej metodą destylacji z parą wodną, której...