Tego nie powinnaś robić przed snem – 8 złych nawyków!
Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić...
Sposoby na bezsenność – jakie są objawy i przyczyny
Sposoby na bezsenność są coraz częściej wyszukiwaną frazą w Internecie. Jak pokazują badania, przewlekła bezsenność występuje u około 10% dorosłych na całym...
Coraz młodsze dzieci cierpią na bezsenność. Jak im pomóc?
Czym jest spowodowana bezsenność u dzieci? Jak nowoczesne urządzenia wpływają na nasz sen? Na ile godzin przed snem należy odstawić tablet? Na ten temat...
Bezsenność - jak najlepiej z nią walczyć?
Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji...
Makijaż odporny na upał? Sprawdź triki, dzięki którym podkład nie spłynie
Wakacje, słońce i... rozmazujący się makijaż. Latem upał, wilgoć i pot mogą szybko zniweczyć nawet usilne starania o trwały make-up. Jak więc zadbać o to, by...
GORĄCY TEMATZłap słońce z głową! Jak opalać się na brązowo, nie czerwono – zdrowo i bezpiecznie?
Lato w pełni, a ty marzysz o złocistobrązowej opaleniźnie, która doda ci blasku, a nie o czerwonej skórze, która piecze, swędzi i schodzi płatami? Druga z tych...
Te 7 nawyków pielęgnacyjnych może przesuszać Twoją twarz. Jak ich uniknąć?
Sucha i napięta cera to, w szczególności latem, dość uciążliwy problem. Wyjaśniamy najczęstsze błędy popełniane w pielęgnacji, prowadzące do problemów z suchą...
Pies w pracy to coraz powszechniejszy widok. Ma zbawienny wpływ na samopoczucie
Pies w biurze? Jak najbardziej! Coraz więcej badań potwierdza, że obecność zwierząt w miejscu pracy pomaga obniżyć poziom stresu, poprawia nastrój i wspiera...
O TYM SIĘ MÓWIZabiegi laserowe wskazane latem? Kosmetolog zdradza, z których warto skorzystać
Wielu klientów gabinetów beauty wciąż postrzega zabiegi laserowe jako typowo jesienno-zimową procedurę. Tymczasem część z nich z powodzeniem można wykonywać...
Gwiazdy wspierają Joannę Kołaczkowską. Artur Andrus przekazał nowe wieści
Joanna Kołaczkowska walczy z nowotworem. Artystka kabaretowa musiała z tego powodu wycofać się z działalności scenicznej. Odkąd tylko ogłosiła niepokojące...
Powierza, Zawodnik, Bomba i inne. Te gwiazdy zmagały się z insulinoopornością
Ciągłe zmęczenie, trudności z utratą wagi, nagłe napady głodu na słodkie – choć wiele kobiet bagatelizuje te objawy, mogą one świadczyć o insulinooporności –...
Zestaw do hybryd. Co jest potrzebne do wykonania manicure hybrydowego?
Zestaw do hybryd to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą samodzielnie wykonywać manicure hybrydowy w domowym zaciszu. Dzięki niemu nie tylko zaoszczędzisz...
Maszynka do włosów, która zmieni Twoją łazienkę w zakład fryzjerski
Maszynki do włosów to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zaoszczędzić czas i pieniądze na wizytach u fryzjera. Dzięki nim możesz samodzielnie dbać o...
Poradnik, jak wybrać perfumy
Wybór odpowiednich perfum może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z zapachami. Chcesz, aby twoje perfumy nie tylko pięknie...
Rodzaje skóry twarzy - jak pielęgnować skórę twarzy?
Istnieje kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy, a każdy z nich wymaga innej pielęgnacji i kosmetyków. Rozpoznanie typu cery jest kluczowe, by zapewnić jej...
Maseczki na twarz - domowe sposoby na maseczki
Domowe maseczki na twarz są naturalne i tańsze niż sklepowe odpowiedniki. Jeśli chcesz zadbać o swoją skórę w sposób ekologiczny i ekonomiczny, warto wypróbować...
Stanisława Celińska odwołuje koncerty. Wszystko z powodu stanu zdrowia
Stanisława Celińska przekazała fanom ważną informację. 78-letnia aktorka i wokalistka odwołała kilka ze swoich koncertów, informując o tym w mediach...
Domowe SPA dla skóry głowy i włosów Składniki aktywne na kluczowe wyzwania
Idealne włosy to te lśniące, doskonale nawilżone i zachwycające zdrowym wyglądem. Eksperci wskazują, że kluczem do osiągnięcia efektu pięknych pasm jest...
Nie musisz katować się dietą! Poznaj codzienne sposoby na spalanie kalorii
Czy da się chudnąć bez karnetu na siłownię i życia na liściu sałaty? Jasne, że tak! Każdego dnia robisz rzeczy, które – choć wyglądają zwyczajnie – spalają...
Drewno, plastik, metal? Modne okulary przeciwsłoneczne na sezon 2025
Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko ochrona przed słońcem. Działają niczym tarcza przeciw zmarszczkom wokół oczu, a jednocześnie stanowią stylowy dodatek,...
Olejek na rozstępy – blizny staną się płytsze i jaśniejsze. Jakie preparaty wybierać?
Rozstępy to prawdziwa zmora wielu kobiet – pojawiają się nagle i zostają właściwie na zawsze. Chociaż są całkowicie naturalne i nie zagrażają zdrowiu, wiele z...
Najlepsze tusze do rzęs 2025 – ranking produktów
W 2025 roku rynek kosmetyczny obfituje w tusze do rzęs, które nie tylko dodają objętości i wydłużają rzęsy, ale także pielęgnują je, zapewniając spektakularny...