bezsenność

Rano budzisz się zmęczona i czujesz się ciężka, jakbyś przez noc przytyła 5 kg? Przyczyną mogą być twoje złe wieczorne nawyki. Sprawdź, czego nie wolno robić...

Sposoby na bezsenność są coraz częściej wyszukiwaną frazą w Internecie. Jak pokazują badania, przewlekła bezsenność występuje u około 10% dorosłych na całym...

Czym jest spowodowana bezsenność u dzieci? Jak nowoczesne urządzenia wpływają na nasz sen? Na ile godzin przed snem należy odstawić tablet? Na ten temat...

Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji...

Pośpiech, życie w biegu, stres… Znasz to? Jeśli tak, pewnie nie masz też zbyt wiele czasu i chęci na dokładny makijaż czy też poprawki w ciągu dnia....

Dzięki zestawowi do hybryd w łatwy sposób zrobisz manicure hybrydowy sama w domu. Do tej pory chodziłaś na niego do kosmetyczki, ale chciała byś spróbować...

Maszynka do włosów to sprzęt, który ułatwi Ci życie. Koniec z częstymi wizytami u fryzjera, koniecznością umawiania konkretnych terminów i włosami, które...

Zastanawiasz się, jak wybrać perfumy? Chciałbyś wybrać taki zapach, który nie tylko przyjemnie drażni nozdrza, ale także podkreśla twoją osobowość i twój styl...

Można wyróżnić kilka podstawowych rodzajów skóry twarzy. Rozpoznanie własnego typu cery nie należy do najprostszych, ponieważ jest możliwe, że można mieć cechy...

Maseczki na twarz przygotowane samodzielnie w domu są najlepsze i najbardziej naturalne. Jeśli jesteś fanką prostych i naturalnych rozwiązań, mamy dla Ciebie...

„Mama na obrotach”, popularna influencerka, która w zabawny sposób przedstawia rzeczywistość, od pewnego czasu relacjonuje efekty swojej metamorfozy. Kobieta...

Agata Buzek robiła karierę w świecie filmu, grając zarówno w polskich, jak i zagranicznych produkcjach. Spełniała się również w teatrze. Aktorka jakiś czas temu...

Czasem wystarczy drobny trik, by uzyskać duży efekt! Makijaż to sztuka, która rządzi się swoimi prawami. Nie tylko upiększa, ale i może ukryć defekty oraz dodać...

W Polsce temat zdrowia wciąż bywa traktowany jako tabu, zwłaszcza w kontekście zdrowia psychicznego, ale także takich kwestii jak otyłość czy menopauza.

Upływ czasu dotyka każdego, także tych znanych i lubianych. Jednak, wbrew powszechnej opinii, nie zawsze działa na niekorzyść. Przedstawiamy zdjęcia gwiazd...

Czy słyszałyście kiedyś o biohackingu? To tajemnicze słowo coraz bardziej zyskuje na popularności. Kryją się za nim działania, które mają poprawić...

Odpowiednio dobrane kolory ubrań, dodatków, a nawet cieni do oczu i szminki mogą zdziałać cuda. Podkreślą naturalne piękno, oprawę oczu i dodadzą cerze blasku....

Krem do twarzy na zimę to bardzo ważny element pielęgnacji. Nawilża, natłuszcza, chroni przed działaniem mrozu i wiatru, a gdy trzeba, to także regeneruje. Ma...

Szukasz pomysłu na odświeżenie fryzury na wiosnę, a może pragniesz na głowie lekkości i nieco objętości? Jesteś fanką klasyki czy kontrolowanego chaosu? Tak czy...

Zadbane paznokcie zdobią dłonie, uzupełniają stylizacje, a manicure może nawet odzwierciedlać charakter jego właścicielki. Nie każdy jednak wie, że kolor...

Pielęgnacja skóry twarzy zimą nie jest łatwa. To czas, kiedy nasza cera szczególnie potrzebuje troski i ochrony. Niskie temperatury, wiatr oraz suche powietrze...

Wybierając stylizacje, zwracamy uwagę na modę, fasony, dopasowanie do okoliczności i naszego stylu, ale nie zapominajmy o kolorach! To właśnie one potrafią...