Cukier uzależnia! Dieta bez cukru przyniesie piękną sylwetkę i wspomoże zdrowie. Zobacz, na czym dokładnie polega i co można na niej jeść
Dieta bez cukru, zwana inaczej dietą bezcukrową, jest bardzo zdrowym wyborem żywieniowym. Pomoże w osiągnięciu pięknej sylwetki, ale też jednocześnie przyczyni...
Samotność w święta bywa dotkliwą koniecznością, ale także świadomym wyborem. Jak skutecznie pomóc sobie i innym w tym trudnym czasie?
Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze i zazwyczaj nie jest to ich wybór. Także wielu młodych ludzi spędza okres Bożego Narodzenia w pojedynkę. W...
Ciąża poważnie zmienia kobiecy organizm. Wpływa i na zdrowie, i na wygląd. Nie tylko zgaga i parcie na pęcherz. Sprawdź nieoczywiste fakty
Ciąża jest czasem niezwykle ważnym w życiu kobiety, a zarazem pełnym zagadek i niespodzianek. Wiele się mówi o różnych zmianach zachodzących w tym czasie w...
Afirmacje to słowa o niezwykłej mocy. Wybierz właściwą sentencję dla siebie. Zobacz, jak działa pozytywne myślenie i sprawdź jak afirmować
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
„Rodzice 2022”: 39 proc. matek i ojców akceptuje swoje dzieci takimi, jakie są. A co z resztą? Dziewczynki mają w domu gorzej niż chłopcy
Czy Polacy są tolerancyjnymi rodzicami? Jak wynika z ogólnopolskiego badania postaw rodzicielskich „Rodzice 2022”, zleconego przez Rzecznika Praw Dziecka...
Kim jest wcześniak? Jakie są przyczyny i skutki wcześniactwa? Poradnik dla rodziców, jak opiekować się dzieckiem urodzonym przed czasem
Każda ciąża przebiega inaczej, ale standardowo trwa ona 9 miesięcy, a dokładnie 40 tygodni. Jednak jedno na 10 dzieci rodzi się przedwcześnie. Gdy na świecie...
Joanna Koroniewska nagrała słuchowisko o Dorotce Superbohaterce dla Fundacji Koalicja dla Wcześniaka. Bajki posłuchasz za darmo
Joanna Koroniewska wraz z Fundacją Koalicja dla Wcześniaka przygotowała wyjątkowy prezent dla rodziców i dzieci. Z okazji Światowego Dnia Wcześniaka (17.11)...
Co daje endermologia? Zobacz, jak działa ten zabieg na cellulit i jaka jest jego cena. Sprawdź też efekty i przeciwwskazania do endermologii
Endermologia jest skutecznym zabiegiem maszynowym na cellulit, który wykonuje się w gabinecie medycyny estetycznej. To rodzaj masażu podciśnieniowego, a więc...
ROZMOWAMam dziecko wysoko wrażliwe. Co dalej? Potraktuj wrażliwość jak dodatkowy zasób. Rozmowa z terapeutką, Agatą Majewską
Co znaczy mieć dziecko wysoko wrażliwe? Jak można pomóc mu w procesie dorastania i co robić, gdy brakuje nam sił? „Lubię myśleć o wysokiej wrażliwości jak o...
Zwolnienie z WF-u wcale nie musi być wystawiane przez lekarza specjalistę. Może je wypisać lekarz POZ – to stanowisko MEiN
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Kosmetyki z dyni – Twoje włosy, skóra i twarz je pokochają. Jak zrobić maseczkę lub mleczko do ciała z wykorzystaniem dyni? Poznaj przepisy
Dynia to bogate źródło witamin i składników mineralnych. Potrawy przygotowane na jej bazie mogą odżywić nasz organizm od środka, a kosmetyki od zewnątrz. Domowe...
Zaburzenia widzenia u dzieci w wieku szkolnym nie są rzadkością i mogą mieć wpływ na ich naukę. Zobacz, jak zadbać o wzrok najmłodszych
Zaburzenia widzenia u dzieci mogą się objawiać w różny sposób. Do najczęstszych należą częste bóle głowy i zmęczenie oczu. Nie można bagatelizować nawet tych z...
Jak zadbać o cerę po urlopie? Sprawdź, jakie zabiegi pomogą pozbyć się przebarwień, suchości skóry i trądziku
Lato to czas odpoczynku i relaksu. Tak samo, jak szykowałyśmy ciało przed wakacyjnym wyjazdem, trzeba o nie zadbać również i po. Niestety, ale wysokie...
30 proc. kobiet cierpi z powodu obniżania się narządów rodnych. Specjalistka ginekologii wyjaśnia, jakie są tego przyczyny i jak to leczyć
Problem obniżania się narządów rodnych to zaburzenie, o którym bardzo rzadko się słyszy. Jest to temat wstydliwy dla wielu pań. Nie tylko wpływa na pogorszenie...
Dyskryminacja kobiet w polskim środowisku medycznym to powszechny problem. Gorsze traktowanie ze względu na płeć pokazują wyniki badań BML
Kobiety często doświadczają gorszego traktowania ze względu na swoją płeć i ma to miejsce również w środowisku medycznym. Jak wykazało badanie portalu „Będąc...
Jak jest w szpitalu psychiatrycznym? Pacjentka psychiatryka opowiada o swoich doświadczeniach
Polskie psychiatryki cieszą się złą sławą. Pacjenci rzadko wychodzą na spacery i mają utrudniony dostęp do terapii indywidualnej. Nie zawsze też są dobrze...
TikTok i dzieci. Jak działa przerażająca, niewidzialna siła algorytmów?
TikTok stanowi poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa dzieci w sieci. Problemem są nie tylko nieskuteczne narzędzia kontroli rodzicielskiej, ale i agresywne...
Poród na SOR-ze lub izbie przyjęć. Kontrowersyjne rozwiązanie dla kobiet z miejscowości bez porodówek
Poród w szpitalu bez porodówki jest możliwy. Pytanie tylko, czy ta opcja ma rację bytu. W styczniu 2026 roku pojawiła się propozycja nowego świadczenia dla...
Piecze, swędzi, łuszczy się. Zimą skóra nie ma lekko. Ekspertka podpowiada jakie zabiegi wykonywane zimą mogą poprawić kondycję skóry
Zimą skóra narażona jest na wysuszenie, podrażnienia i spadek jędrności. Z drugiej jednak strony zima to dobry czas na wykonanie wielu zabiegów, które ją...
Chcesz wzmocnić więzi z bliskimi? Psycholog wyjaśnia, jak zadbać o dobre relacje w rodzinie i spędzać udany czas razem
Jak spędzić udane, rodzinne Święta Bożego Narodzenia? Gdy wszyscy spotykają się na Wigilii, już łatwo o spięcia, a wspólne przebywanie może tylko nasilać...
Ubierz choinkę jak najwcześniej, to dobre dla psychiki! Naukowcy przekonują, że świąteczne dekoracje dają nam poczucie szczęścia
Zimne i ciemne dni pod koniec roku przyczyniają się spadku nastroju. Możemy go jednak podnieść, dekorując dom na Święta. Nie warto więc odwlekać ubierania...
Co zrobić, żeby skutecznie schudnąć? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia, czym jest deficyt energetyczny
Wiele osób ma problem z utrzymaniem prawidłowej wagi i wybraniem najskuteczniejszej diety. „Nie ma jednego remedium na problem nadwagi i otyłości na świecie,...
