ROZMOWAOdnaleźć Boga w ciszy, czyli rozmowa o medytacji chrześcijańskiej
Inspirująca rozmowa z Zofią, która przybliżyła nam pojęcie medytacji chrześcijańskiej i opowiedziała o początkach przygody z tą formą modlitwy i co jej ona daje...
Naukowcy podali receptę na szczęście. Można się go nauczyć!
Naukowcy z University of Bristol twierdzą, że można nauczyć się być szczęśliwym, jednak wymaga to ciągłego wysiłku. Według nich kluczowymi elementami są:...
Jak dodać sobie energii i wejść z przytupem w nowy rok? Wystarczy mieć dobry plan
Jaki Nowy Rok, taki cały rok – mówi stare przysłowie, dlatego warto powitać 1 stycznia z uśmiechem i gotowym planem działania. Realizując krok po kroku naszą...
Niezwykła moc afirmacji. Jak wykorzystać intencje? Jak działa pozytywne myślenie?
Afirmacja życia, afirmacja miłości lub zdrowia – to po nie najczęściej sięgamy szukając wsparcia w pozytywnym myśleniu. Czy może ono zdziałać cuda? Naukowcy...
5 szybkich sposobów na radzenie sobie ze stresem. Zadbaj o siebie jesienią
Jesienią, gdy wrócimy już do pracy po urlopie, często wzrasta nasz poziom stresu. Łatwo jest utracić poczucie bycia wypoczętym i zrelaksowanym. Co robić, gdy...
Domowe sposoby na stres. Jak go zniwelować?
Stres jest toksyczny dla organizmu, a gdy się przedłuża, coraz trudniej go zniwelować. Dlatego warto temu zapobiegać, regularnie rozładowując psychiczne i...
Nadchodzi silny nów Księżyca. Działa mocniej niż pełnia!
Jesteście senni mimo słońca za oknem, nieco rozdrażnieni, dopadła Was infekcja lub chęć na leniuchowanie? Niektórzy czują potrzebę zamknięcia się w sobie? W ten...
Jak wspomagać rozwój dziecka?
Te dzieci rozpoznają kolory i liczby siłą umysłu. Brain-Child learning to azjatycka metoda opierająca się na medytacji. Dzięki niej dziecięcy mózg rozwija się...
GORĄCY TEMATPłaszcz z popularnego sklepu może być „niebezpieczny” dla dzieci! Pilne ostrzeżenie
Popularny sklep odzieżowy usunął ze swoich mediów społecznościowych film pokazujący, jak płaszcz ciążowy i dla osób po porodzie jest używany „nieprawidłowo”....
Jesienna chandra? Zwalcz zły nastrój dzięki tym sposobom
Krótkie dni, niedobór słońca i spadki temperatury. Organizm reaguje na jesień pogorszeniem nastroju. Takie objawy depresyjne określane jako jesienna chandra...
Tak spalisz tłuszcz z okolic talii. Instrukcja jak pozbyć się brzuszka
Obwód pasa rośnie zwykle wraz z wagą, a z tą mamy problemy. Wystający brzuch to jednak nie tylko problem estetyczny, ale też zdrowotne. Zobacz, jak wyszczuplić...
Strój na Halloween dla dzieci – jakie przebrania będą modne w 2024?
Chłodniejsze i krótsze dni to niezaprzeczalny znak, że nadchodzi czas zjaw i duchów! Do 31 października mamy jeszcze trochę czasu, ale lepiej z wyprzedzeniem...
Kilka lat temu była kobietą o dosyć zaokrąglonych kształtach. Dzisiaj ma talię osy
„Jak Ty tak schudłaś?” - to jedno z częstszych pytań, które Agnieszka Kaczorowska otrzymuje od swoich fanów. Gwiazda dorastała na oczach widzów. Każdy chyba...
O TYM SIĘ MÓWIJuż dzisiaj rusza tzw. „babciowe”. Można dostać nawet 1900 zł
1 października to data w kalendarzu, na którą niecierpliwie czekali rodzice małych dzieci. To właśnie od tego dnia można składać wnioski na jedno z trzech...
Popularne asany pomagają na różne problemy. Zobacz, co leczy joga
Joga to jedna z najbardziej korzystnych form ruchu, która ma wręcz działanie lecznicze. Nie tylko wzmacnia ciało i uspokaja umysł – poszczególne asany pomogą...
O TYM SIĘ MÓWIRodzicu, wiesz o tym? Wycieczka szkolna wiąże się z dodatkowymi kosztami
Wraz z nowym rokiem szkolnym rodzice, którzy chcą brać udział jako opiekunowie dzieci w wycieczkach szkolnych, powinni zadbać o dodatkowy dokument. Ta zasada...
Burak superstar! Dzięki niemu możesz liczyć na lepsze krążenie, ciśnienie i trawienie
Burak to dietetyczny superstar. Nie dość, że jest lekki i smaczny, ma niezwykle cenne właściwości. Przekonają się o tym osoby z problemami dotyczącymi układu...
5 prostych kroków do zbudowania odporności u dzieci. Tak ochronisz je przed chorobami
Powrót do przedszkola i szkoły zaczynacie od kataru, kaszlu i gorączki? Nie musi tak być! Wystarczy wspierać odpowiednio odporność dzieci, stawiając na proste,...
Joanna Kurowska zrzuciła 9 kilogramów. Zdradza, jak schudnąć skutecznie
Joanna Kurowska to znana i lubiana aktorka. Grała między innymi w serialu „Graczykowie”, „Świat według Kiepskich” czy „Teściowie”, można ją podziwiać również w...
Co na drugie śniadanie? Lunchbox do szkoły i do pracy. Nie tylko kanapki wiodą prym
Co przygotować dziecku na drugie śniadanie? To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Ale nie tylko. Nierzadko zastanawiamy się, co zabrać do pracy, aby w czasie...
Jak wybrać zajęcia sportowe dla dzieci? Fizjoterapeuta rozwiewa wątpliwości rodziców
W końcówce wakacji wielu rodziców zastanawia się, jakie zajęcia sportowe będą najlepsze dla ich dzieci i kiedy warto rozpocząć aktywność fizyczną....
Post przerywany na szybkie zrzucenie wagi. Schudniesz bez większych wyrzeczeń
Post przerywany jest świetną opcją dla osób, które chciałyby zrzucić na wadze, ale nie mają ochoty na duże zmiany w nawykach żywieniowych czy wyrzeczenia. Nie...