Strona Kobiet
  1. Strona Kobiet
  2. Tag
  3. trening

trening

Hormony szczęścia: 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie

Choć nie istnieje przepis na szczęście ani też jego spójna definicja, a na dodatek nie da się wyróżnić jednej substancji odpowiedzialnej za jego odczuwanie
  • 12
Pozostałe tagi:

Piękne ciało po kilku ciążach? To możliwe! [zobacz zdjęcia]

Piękne ciało po kilku ciążach? Te kobiety udowadniają, że to możliwe i inspirują do pracy nad sobą setki matek na całym świecie! Zobacz sam!
  • 18
Pozostałe tagi:

Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!

Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila
  • 8
Pozostałe tagi:

Trening HIIT – 10 powodów, dla których to najlepsza metoda ćwiczeń

HIIT, czyli high intensity interwal training, to wysokointensywny trening interwałowy, to trening złożony z tzw. interwałów – następujących po sobie
Pozostałe tagi:

TREND: fit mama. Ćwiczenia dla mamy i dziecka

Ćwiczenia dla mam z dziećmi dzielimy na te, które możesz wykonywać sama w domu, wspólnie z dziećmi, w grupie i na siłowni. Sama wybierasz który wariant
  • 0
Pozostałe tagi:

Rano czy wieczorem? Jaka jest najlepsza pora na trening?

Rano czy wieczorem? Jaka jest najlepsza pora na trening?
Pozostałe tagi:

Prosty przepis na pyszny koktajl po ciężkim treningu [WIDEO]

Prosty przepis na pyszny koktajl po ciężkim treningu [WIDEO]
Pozostałe tagi:

Trening na trampolinach - przez godzinę można spalić nawet 1000 kcal.

Trening na trampolinach - przez godzinę można spalić nawet 1000 kcal.
Pozostałe tagi:

Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem!

Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem!
Pozostałe tagi:

Mama wraca do formy, czyli w grupie jest szybciej i łatwiej

Mama wraca do formy, czyli w grupie jest szybciej i łatwiej
Pozostałe tagi: