Zobacz także:
Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem!
red
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać jogurtów, siemienia lnianego czy na przykład... awokado. Zobaczcie z czego warto zrezygnować, by ćwiczenia były wydajne i przyjemne.
Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji.
Zaloguj się lub załóż konto
Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.
Podaj powód zgłoszenia
H
U mnie napojem nr. 1 po i przed treningiem jest sok warzywny na bazie buraka. Wg. znawców tematu terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki taki sok z buraka , szybko usuwa zmęczenie i daje energię do dalszej pracy. Mogę tylko potwierdzić, że taki sok ma wręcz działanie lecznicze, bo burak świetnie obniża ciśnienie i leczy anemię oraz daje kopa energetycznego.
