![Najpopularniejsza dieta oczyszczająca. Nie bez powodu! Dodaje energii i odchudza, a wystarczą już 1-2 tygodnie, by zobaczyć efekty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a1/ba/6662f81e76b2b_o_xsmall.jpg)
Oczyszcza i odchudza. Efekt tej diety zobaczysz już po 1-2 tygodniach!
Ta dieta nie traci na popularności, a to dlatego, że jest niezwykle skuteczna. Składa się głównie z warzyw i owoców i należy do najlepiej przebadanych...
![Czas założyć balkonowy warzywnik. Sprawdź, jakie warzywa posadzić na balkonie. Polecam 10 najlepszych roślin](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/42/f8/629e0844c59ad_o_xsmall.jpg)
Czas założyć balkonowy warzywnik! Sprawdź, co w nim posadzić i ciesz się zbiorami
Warzywa na balkonie to znakomity pomysł. Jest wiele roślin, łącznie z pomidorami i ogórkami, które można uprawiać w donicach, nawet jeśli nie mamy ogrodu, a...
![Dieta na surowo. Czy witarianizm jest zdrowy? Odchudza, ale… Zobacz opinie ekspertów na temat diety raw food](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f2/40/65e0976e2c951_o_xsmall.jpg)
Odchudza, ale… dieta raw food pod lupą
Dieta całkiem na surowo? To jadłospis witariański, który ma być sposobem na szczupłość i zdrowie. Niestety, efekty surowej diety – raw food diet – a także...
![Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/3f/b4/65d4b67971be8_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie koktajlami. Tyle kilogramów możesz stracić. Zobacz przepisy
Koktajle to skuteczna broń na nadwagę. Zmniejszą głód, przyspieszą oczyszczanie organizmu, dostarczą cenne składniki, a nawet zastąpią posiłek. W...
![Soki i koktajle na odchudzanie. Wypróbuj dietę sokową na 3 dni. Krótki wiosenny detoks zapewni zastrzyk energii i poczucie lekkości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/32/65d35edf5f93e_o_xsmall.jpg)
Najlepsze soki i koktajle na odchudzanie. Zobacz efekty sokowego detoksu
Sokowy detoks to często właśnie to, czego brakuje nam na wiosnę. Wystarczą 3 dni, by poczuć się lepiej, choć oczywiście zachęcamy do częstszego sięgania po...
![Tylko 100 kcal. Te przekąski możesz jeść na diecie i nie tylko. Zobacz, co zdrowego i smacznego ma do 100 kalorii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ae/04/65ae77ca29dcb_o_xsmall.jpg)
Lekkie przekąski na diecie. Zobacz, co ma do 100 kcal
Odchudzasz się, a może pilnujesz diety? Nie musisz głodować! Gdy między posiłkami dokucza ci głód, sięgnij po lekkie przekąski. Zobacz propozycje...
![Anna Popek pije go regularnie i dlatego wygląda na młodszą niż jest. Poznaj sekretny napój celebrytki. Przyrządzisz go z popularnego warzywa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/f2/65649a2f56ebb_o_xsmall.jpg)
Anna Popek pije ten napój. Ma 55 lat, a wygląda jak 25-latka
Anna Popek to 55-letnia kobieta, która cieszy się nie tylko dużą popularnością, ale także wyjątkowo młodym wyglądem. Wiele sympatyczek dziennikarki zastanawia...
![Co ma więcej witaminy C niż cytryna? Te łatwo dostępne i tanie owoce i warzywa zadbają o twoją odporność. Które z nich warto jeść jesienią?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/92/a3/652fda96618c2_o_xsmall.jpg)
Te owoce i warzywa mają więcej witaminy C niż cytryna. Sprawdź, które warto wybierać
Witamina C pełni wiele wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, ale przede wszystkim wspomaga układ odpornościowy w walce z patogenami. Organizm jej nie...
![Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Te napoje ochłodzą i nawodnią organizm w upał. Zobacz proste przepisy na smoothie warzywno-owocowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f0/84/6491a15a67f23_o_xsmall.jpg)
Najlepsze orzeźwiające koktajle na lato. Ochłodzą i nawodnią organizm w upał
Podczas upałów pij więcej i schładzaj organizm, by uniknąć przegrzania i udaru cieplnego. Pomogą w tym orzeźwiające smoothie warzywno-owocowe, które oprócz wody...
![Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do swojej diety. Poprawią cerę i pomogą nawodnić organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/69/640864afe860a_o_xsmall.jpg)
Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do diety
Ogórki to jedne z najbardziej popularnych warzyw, które jemy niemal przez cały rok. Warto po nie sięgać, bo dzięki zawartości wody, błonnika i przeciwutleniaczy...
![Sok z selera naciowego wspiera odchudzanie, łagodzi problemy skórne i pomaga przy niestrawności. Wypróbuj przepis na domowy sok selerowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/c6/63a2fd3135f57_o_xsmall.jpg)
Sok z selera naciowego na odchudzanie i problemy trawienne. Sprawdź przepis
Sok z selera naciowego, dzięki dużej zawartości antyoksydantów, wspomaga działanie układu immunologicznego oraz spowalnia proces starzenia się komórek....
![Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Na co pomaga picie soku z buraka? Wyjaśniamy, jakie właściwości ma burak ćwikłowy i ile kcal zapewnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/73/6380ad9a5ac54_o_xsmall.jpg)
Czy jedzenie buraków jest zdrowe? Wyjaśniamy, jakie cenne właściwości ma to warzywo
Burak to zdrowe warzywo korzeniowe, które przez całą jesień i zimę pomaga odtruwać organizm, zapewniając ważne składniki odżywcze i skromną ilość kalorii. Za...
![Dynia - wartości odżywcze i indeks glikemiczny. Przepis na krem z dyni, placek i dynię w occie. Jak wygląda dynia hokkaido, a jak piżmowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/06/ed/631726cf6ecf1_o_xsmall.jpg)
Dynia jest zdrowa i smaczna. Sprawdź przepisy na proste i pyszne dania na jej bazie
Dynia to nie tylko smaczne, ale też bardzo zdrowe warzywo. Występuje w licznych odmianach, a do najpopularniejszych należą dynia olbrzymia, zwyczajna, piżmowa,...
![Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/37/6257b9658647d_o_xsmall.jpg)
Czym jest superżywność? Oto lista 10 superfoods, których warto spróbować
Superfoods to produkty wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i z tego powodu uznawane za szczególnie zdrowe. Do tej grupy należą głównie pokarmy roślinne, a...
![Te owoce i warzywa mają najwięcej pestycydów. Kupuj je tylko z ekologicznych upraw. „Brudna Dwunastka” – na podium znalazły się truskawki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/bb/625547ccd86c1_o_xsmall.jpg)
Te owoce i warzywa mają najwięcej pestycydów. Na podium znalazły się truskawki
Ukochane przez Polaków truskawki zajmują po raz kolejny pierwsze, niechlubne miejsce na liście dwunastu owoców i warzyw najbardziej zanieczyszczonych...
![Dlaczego ogórki w sklepie są zapakowane w folię? Sprawdź, czy warto kupować takie warzywa. Tajemnica folii na ogórkach rozwiązana!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/96/620bad8527a2c_o_xsmall.jpg)
Dlaczego ogórki są zapakowane w folię? Sprawdź, po co ogórki mają tajemniczą folię
Długie ogórki szklarniowe w folii to częsty widok na sklepowych półkach w okresie jesienno-zimowym. Wiele osób zastanawia się, dlaczego te zielone warzywa są...
![Ta mikstura oczyszcza z toksyn i wspomaga odporność. Kuracja Siemionowej daje niesamowite efekty. Sprawdź, dlaczego warto po nią sięgać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7d/c5/61eeafe18dbed_o_xsmall.jpg)
Kuracja Siemionowej oczyszcza z toksyn, odchudza i wspomaga odporność
Kuracja Siemionowej według jej autorki pomaga pozbyć się pasożytów i toksyn z jelit, dzięki czemu działa oczyszczająco, detoksykująco, poprawia przemianę...
![Niemal co trzeci Polak to uprawia. To trend obserwowany od kilku lat. "Kobiety robią to nieco częściej niż mężczyźni" [Wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9a/76/6183d32b1b704_o_xsmall.jpg)
Niemal co trzeci Polak to uprawia. "Kobiety robią to nieco częściej niż mężczyźni"
Niemal co trzeci Polak uprawia owoce i warzywa na własny użytek. - Ten trend pewnie będzie się rozwijał. Od jakiegoś czasu panuje moda na szeroko rozumianą...
![Owoce i warzywa, które zadbają o kondycję skóry – ich skuteczność jest lepsza niż niejeden kosmetyk ze sklepu! Przepisy na domowe maseczki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ee/a0/6167f9f074c27_o_xsmall.jpg)
Owoce i warzywa, które zadbają o kondycję skóry
Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, który w tym roku wypada 15 października, prezentujemy przepisy na domowe maseczki z tych produktów. Po jakie owoce i...
![Ceny warzyw i owoców są wyjątkowo wysokie! Zakupy w warzywniaku drenują portfele Polaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/83/60c9df41bffd9_o_xsmall.jpg)
Rekordowe ceny warzyw i owoców
Ceny warzyw i owoców to gorący temat wiosną i latem, kiedy na targach, w warzywniakach i marketach pojawia się coraz więcej krajowych zbiorów. W tym roku na...
![Co jeść w czerwcu? Ceny owoców i warzyw, na które jest sezon, będą spadały. Jedz pysznie, zdrowo i sezonowo](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f7/70/60bf15f9bfb71_o_xsmall.jpg)
Co jeść w czerwcu?
W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi...
![Oto najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów - nowy raport EWG [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/54/6047ac8d1b6b1_o_xsmall.jpg)
Najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów
Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które charakteryzują się największym stężeniem pestycydów....