
Czy dieta sokowa jest zdrowa? Ile się chudnie? Zobacz jej efekty, zalecenia i przepisy. Sprawdź, co zawiera dieta sokowa 3-dniowa
Dieta sokowa to często wybierany sposób na przeprowadzenie kuracji odchudzającej i oczyszczającej organizm. Składa się głównie z warzyw i owoców, dlatego zaleca...

Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety
Superfoods to produkty wyjątkowo bogate w składniki odżywcze i z tego powodu uznawane za szczególnie zdrowe. Do tej grupy należą głównie pokarmy roślinne, a...

Te owoce i warzywa mają najwięcej pestycydów. Kupuj je tylko z ekologicznych upraw. „Brudna Dwunastka” – na podium znalazły się truskawki
Ukochane przez Polaków truskawki zajmują po raz kolejny pierwsze, niechlubne miejsce na liście dwunastu owoców i warzyw najbardziej zanieczyszczonych...

Nowe superfruits! Rośnie konkurencja dla jabłek i truskawek? Badacze sprawdzili, jakich nieznanych owoców najchętniej spróbowaliby Polacy
Po owoce i warzywa sięgamy coraz częściej i chętniej. Od lat jesteśmy najbardziej przywiązani do truskawek i jabłek, ale poszukujemy nowych smaków i jesteśmy...

Te owoce i warzywa mają więcej witaminy C niż cytryna. Są tanie i łatwo dostępne. Które źródła witaminy C warto włączyć do swojej diety?
Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie, a przede wszystkim wspomaga układ odpornościowy w walce z patogenami. Organizm jej nie magazynuje,...

Lubsz jeść słodkie mandarynki? Te wskazówki pomogą ci je dobrze wybrać. Sprawdź, jak odróżnić słodkie i soczyste mandarynki od kwaśnych
Mandarynki są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny przeciwutleniacz chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych....
![Niemal co trzeci Polak to uprawia. To trend obserwowany od kilku lat. "Kobiety robią to nieco częściej niż mężczyźni" [Wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9a/76/6183d32b1b704_o_xsmall.jpg)
Niemal co trzeci Polak to uprawia. To trend obserwowany od kilku lat. "Kobiety robią to nieco częściej niż mężczyźni" [Wideo]
Niemal co trzeci Polak uprawia owoce i warzywa na własny użytek. - Ten trend pewnie będzie się rozwijał. Od jakiegoś czasu panuje moda na szeroko rozumianą...

Owoce i warzywa, które zadbają o kondycję skóry – ich skuteczność jest lepsza niż niejeden kosmetyk ze sklepu! Przepisy na domowe maseczki
Z okazji Światowego Dnia Owoców i Warzyw, który w tym roku wypada 15 października, prezentujemy przepisy na domowe maseczki z tych produktów. Po jakie owoce i...

Zdrowe przekąski do 100 kcal. Poznaj idealne przepisy, które sprawdzają się na diecie odchudzającej i pomagają trzymać sylwetkę
Dbasz o figurę albo odchudzasz się? Nie musisz głodować! Jeśli między posiłkami dokucza ci głód, nie czekaj, aż stanie się bardziej dotkliwy – wtedy łatwo ulec...

Tych owoców nie jedz prosto z krzaka. Choć to z pozoru niegroźne, możesz zjeść larwy tasiemca, glist lub zakazić się bakteriami
Owoce powinny być zawsze myte. Nie powinniśmy jeść owoców prosto z krzaka. Nawet jeśli wydaje się to naturalne i niegroźne, w praktyce narażamy się na różne...

Czereśnie – kalorie, właściwości, IG, wartości odżywcze oraz przepisy na przetwory. Wiśnia a czereśnia: podobieństwa i różnice
Czereśnie to sezonowy przysmak, a szczyt ich obfitości przypada na czerwiec. Choć ceny tych owoców bywają bardzo wysokie, do zakupu przekonuje wyjątkowy smak, a...

Ceny warzyw i owoców są wyjątkowo wysokie! Zakupy w warzywniaku drenują portfele Polaków
Ceny warzyw i owoców to gorący temat wiosną i latem, kiedy na targach, w warzywniakach i marketach pojawia się coraz więcej krajowych zbiorów. W tym roku na...

Co jeść w czerwcu? Ceny owoców i warzyw, na które jest sezon, będą spadały. Jedz pysznie, zdrowo i sezonowo
W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi...
![Oto najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów - nowy raport EWG [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/54/6047ac8d1b6b1_o_xsmall.jpg)
Oto najbardziej toksyczne owoce i warzywa na świecie. W nich jest najwięcej pestycydów - nowy raport EWG [lista]
Które warzywa i owoce są najbardziej toksyczne? Nowy raport EWG wskazuje listę owoców i warzyw, które charakteryzują się największym stężeniem pestycydów....

Dylemat na zakupach: polskie jabłko czy tańszy banan? Jabłka w 2020 roku o niemal 50% droższe niż rok temu
Jeśli porównamy 10 miesięcy 2020 i poprzedniego roku, to okazuje się, że jabłka zdrożały o ponad 46%, tak wynika z analizy przeprowadzonej przez Hiper-Com...

Jak przygotować zdrowe jedzenie? 10 kuchennych błędów i sposoby, by ich unikać
Zdrowa dieta to nie tylko wybór naturalnej żywności. Nawet najlepszy produkt może stracić swoje cenne właściwości, a nawet stać się źródłem szkodliwych...

Jak zapobiegać utracie witamin w żywności? Przygotowanie warzyw i owoców.
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?

Ile to porcja warzyw i owoców?
Garść jagód, miseczka warzywnej sałatki, szklanka soku. Czy to już porcja? Specjaliści do spraw żywienia z całego świata zalecają, by każdego dnia w naszym...

Czarna porzeczka - wielka moc małych owoców
Kiedy szczególnie warto sięgnąć po czarną porzeczkę? Właśnie jesienią najbardziej opłaci się pamiętać o właściwościach tych małych owoców, w których skryta jest...

Pigwa - idealny owoc na przeziębienie
Dla podkręcenia apetytu mamy powinny go dawać dzieciom niejadkom. Jakie przetwory można z niej zrobić? W "Dzień Dobry TVN" o tym niezwykle zdrowym owocu i jego...

Jak przedłużyć świeżość warzyw i owoców?
Jak przechowywać owoce, warzywa i zioła, by zachowały świeżość na dłużej. Które z nich lubią chłód, a których absolutnie nie należy wkładać do lodówki? Czy da...

Borówka, aronia - lecznicze właściwości czarnych owoców
Wyostrzają wzrok, są bardzo silnymi antyoksydantami. Działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Jakie jeszcze właściwości mają czarne owoce i przetwory z...