![Zmierzch toksycznych diet: jak zdrowe nawyki żywieniowe kształtują przyszłość dzieci?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e9/9d/il20240709_855881423_xsmall.jpg)
Zmierzch toksycznych diet: jak zdrowe nawyki żywieniowe kształtują przyszłość dzieci?
Zdrowe odżywianie jest fundamentalnym elementem, który wpływa na rozwój fizyczny, emocjonalny i umysłowy dziecka. To, jak karmimy nasze dzieci, ma bezpośredni...
![Naukowcy alarmują: plastikowe butelki uwalniają szkodliwe chemikalia. Zobacz, jaka jest najlepsza butelka na wodę. Do wyboru 2 opcje](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/45/661e1f9ed5e8f_o_xsmall.jpg)
Pijesz wodę z plastikowego bidonu? Narażasz swoje zdrowie! Czym go zastąpić?
Ponad 400 substancji chemicznych odkryli naukowcy w wodzie kranowej przechowywanej w plastikowych butelkach wielokrotnego użytku. Niektóre z nich są...
![Cudowna dieta ratująca ciężko chorych i przeciwdziałająca nowotworom? Zobacz, na czym polega dieta dr Budwig i co można na niej jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5e/cc/65d8af748bca2_o_xsmall.jpg)
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
![Jennifer Lopez obchodzi 54 urodziny! Jak zachowuje młody wygląd? Poznaj jej sekrety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/83/6b/64be746a7241d_o_xsmall.jpg)
J LO nie wygląda na swoje lata. Dziś obchodzi urodziny, zgadnij które!
Jennifer Lopez kończy właśnie 54 lata, jednak zdecydowanie na tyle nie wygląda. Aktorka i piosenkarka zachwyca świetną sylwetką, młodzieńczym wyglądem i...
![10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/36/62b0815dad770_o_xsmall.jpg)
10 prostych nawyków, które warto wdrożyć, gdy chcesz prowadzić zdrowy styl życia
Chcesz prowadzić zdrowy styl życia? Masz dość niezdrowych przyzwyczajeń, które rujnują Twoje zdrowie i sprawiają, że ciągle chodzisz zmęczona? Początki zawsze...
![Dietetyk Agnieszka Kucharczyk: Źle jemy. Dlatego polskie dzieci tyją najszybciej na świecie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ca/80/6277accd3217a_o_xsmall.jpg)
PLUS
Źle jemy. Dlatego polskie dzieci tyją najszybciej w świecie
O faktach i mitach dotyczących zdrowego odżywiania opowiada Agnieszka Kucharczyk, dietetyczka z Akademii Aktywnego Życia.
![Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4d/d9/626bd6584df88_o_xsmall.jpg)
Planujesz oczyszczanie organizmu? Poznaj najczęstsze mity na temat detoksu
Oczyszczanie organizmu z toksyn za pomocą różnego rodzaju diet i suplementów diety jest bardzo popularne, szczególnie wiosną. Jedni robią detoks sokowy, inni...
![Fit gofry to przepyszny zamiennik tradycyjnego deseru. Poznaj przepisy na gofry w wersji wegańskiej, bezglutenowej, wytrawnej i dla dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/87/623d805c374aa_o_xsmall.jpg)
Wypróbuj przepisy na smaczne gofry w wersji fit
Lubisz gofry z bitą śmietaną, sosem czekoladowym i owocami? Niestety nie mamy dobrych wieści. Taki deser jest bardzo kaloryczny, a częste spożywanie może...
![Zwracamy uwagę na to, co jemy. Co ciekawe na jedzenie wydajemy bardzo dużo " W porównaniu do zarobków, są to kwoty wysokie"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/ff/61fd3f71ea364_o_xsmall.jpg)
Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...
![Herbata z cytryną może być szkodliwa! Sprawdź, jak ją zaparzyć, żeby była zdrowa. Poznaj fakty i mity o tym naparze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c1/80/61a4821ba0e6b_o_xsmall.jpg)
Herbata z cytryną. Fakty i mity. Czy jest szkodliwa? Jak ją właściwie zaparzyć?
Herbata z cytryną to napój, po który szczególnie chętnie sięgamy jesienią. Uważamy ją za domowy sposób zwalczania infekcji. I słusznie! Jednak wokół dodawania...
![Młody jęczmień – właściwości soku, proszku i tabletek z zielonego jęczmienia. Jak stosować młody jęczmień?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/e7/61432e148a313_o_xsmall.jpg)
Młody jęczmień nie tylko na odchudzanie – poznaj jego właściwości
Młody jęczmień zyskał swoją popularność dzięki właściwościom odchudzającym. Tabletki, proszek czy sok polecane są ze względu na wysoką zawartość błonnika jako...
![Te produkty poprawiają jakość snu. Możesz jeść je codziennie, a poprawisz swój sen [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c4/07/60e831305b69f_o_xsmall.jpg)
Te produkty poprawiają jakość snu. Możesz jeść je codziennie! [lista]
Zdrowy sen jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Trudności w zasypianiu mogą skutkować brakiem koncentracji, rozdrażnieniem, a także zwiększonym...
![Na tym polega Biblijna Dieta - Post Daniela? Anna Popek przechodzi na restrykcyjną dietę [zasady, jadłospis]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/ea/60cb776e7ea11_o_xsmall.jpg)
Biblijna Dieta. Czym jest Post Daniela? "Ćwiczenia, basen, spacery, modlitwa"
Anna Popek, polska dziennikarka radiowa oraz telewizyjna ogłosiła przejście na rygorystyczną biblijną dietę. Na czym polega Post Daniela? Jakie są zasady...
![Jak jeść tanio i zdrowo? Taka dieta nie odchudzi portfela i nie okradnie cię z czasu, a twoje ciało ci podziękuje. Zobacz, jakie to proste](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/36/60ab9ba1025b5_o_xsmall.jpg)
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
![Dieta oczyszczająca jelita, dieta sokowa: dla kogo są przeznaczone i jakie dają efekty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/a7/5fa26784a8b82_o_xsmall.jpg)
Dieta oczyszczająca jelita, dieta sokowa: przeciwskazania i efekty
Dieta oczyszczająca jelita to rozwiązanie godne polecenia zwłaszcza dla osób pragnących schudnąć oraz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Istnieje wiele...
![Ortoreksja – czy zdrowe odżywianie może być groźne? Co to jest ortoreksja i jakie są jej objawy? TEST na ortoreksję!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bc/6b/5f6d938c9e56a_o_xsmall.jpg)
Czy zdrowe odżywianie może być groźne? Zobacz, czym jest ortoreksja
Ortoreksja to poważna choroba, która dotyka osoby, które wierzą, że dieta uchroni ich przed wszelkimi chorobami, schorzeniami i problemami w życiu codziennym. W...
![Zbilansowana dieta – zasady i charakterystyka. Jak ułożyć dietę? Zalecenia co do ilości i godzin spożywanych posiłków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1a/6b/5f51fdd5715d8_o_xsmall.jpg)
Zbilansowana dieta – zasady i charakterystyka
Dieta zbilansowana zapewnia składniki odżywcze niezbędne do zaspokajania potrzeb żywieniowych organizmu. Są to białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy,...
![Mąka kokosowa – właściwości i zastosowanie. Przepisy na naleśniki z mąki kokosowej, ciasta oraz placki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/23/5f2d1948840a9_o_xsmall.jpg)
Właściwości i zastosowanie mąki kokosowej. Jakie smakołyki można z niej zrobić?
Mąka kokosowa kolorem i wyglądem przypomina mąkę pszenną, jest jednak bezglutenowa. Powstaje jako produkt uboczny podczas procesu pozyskiwania oleju i mleczka....
![Weganizm a wegetarianizm, jakie są różnice między nimi? Gotowe wegańskie przepisy oraz czego nie jedzą weganie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cb/d2/5eccdfea1b3f5_o_xsmall.jpg)
Weganizm a wegetarianizm, jakie są różnice między nimi?
Weganizm to sposób odżywiania, który wykształcił się całkiem niedawno, a mimo to jego popularność rośnie z każdym dniem. W tym artykule dowiesz się, na jakich...
![Co jeść, by zachować młody wygląd?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/68/59cb5c2eb833b_o_xsmall.jpg)
Co jeść, by zachować młody wygląd?
Wiele osób, chcąc prowadzić zdrowy tryb życia, eliminuje z diety tłuszcze. - Zdrowa dieta polega na tym, żeby w rozsądny, zrównoważony sposób jeść różne grupy...
![Jakie są nasze największe grzechy żywieniowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/ba/59c7ab2896af0_o_xsmall.jpg)
PLUS
Jakie są nasze największe grzechy żywieniowe?
O tym jak zadbać o zdrowe żywienie uczniów i jak walczyć z plagą otyłości wśród dzieci opowiada dietetyk z Centrum Dietetyki Stosowanej.
![Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/af/59bba7736bf17_o_xsmall.jpg)
Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?
Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób...