Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?
red
Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania? Czy tego typu dieta jest skuteczna i zdrowa? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dietetyk Aneta Łańcuchowska.
Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.
Podaj powód zgłoszenia
J
Inaczej będzie się odżywiać osoba , która pracuje fizycznie, a inaczej , która pracuje umysłowo. Coraz więcej i częściej ludzie chorują przez złe odżywianie, stres i brak ruchu. Polecam na odporność pić soki warzywne wg. terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Szczególnie polecam sok z marchewki, buraka, ananasa, imbiru i czosnku. Mi taki sok zawsze poprawia odporność i stawia na nogi. Tylko soki najlepiej wyciskać samemu, bo te ze sklepu są niewiele warte.
