Okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania?

red

15 września 2017, 12:16

Dietetycy i lekarze przekonują nas, że należy jeść 5-6 posiłków dziennie, co ok. 3 godziny. Nieco inaczej działa okno żywieniowe. Na czym polega ten sposób odżywiania? Czy tego typu dieta jest skuteczna i zdrowa? Wyjaśniła to w "Dzień Dobry TVN" dietetyk Aneta Łańcuchowska.

Zobacz także:
Jak nie jeść? Grzeszki żywieniowe, które rujnują dietę
Jak zmniejszyć kaloryczność potraw?
Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki

Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl

Bądź na bieżąco! Obserwuj nas:

Facebook

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Spam
Wulgaryzmy
Rażąca zawartość
Propagowanie nienawiści
Fałszywa informacja
Nieautoryzowana reklama
Inny powód

J.31.01.2020 11:44:19

Inaczej będzie się odżywiać osoba , która pracuje fizycznie, a inaczej , która pracuje umysłowo. Coraz więcej i częściej ludzie chorują przez złe odżywianie, stres i brak ruchu. Polecam na odporność pić soki warzywne wg. terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki. Szczególnie polecam sok z marchewki, buraka, ananasa, imbiru i czosnku. Mi taki sok zawsze poprawia odporność i stawia na nogi. Tylko soki najlepiej wyciskać samemu, bo te ze sklepu są niewiele warte.