zdrowie

Trybunał Konstytucyjny uznał, że aborcja ze względu na ciężkie wady płodu jest niezgodna z konstytucją. W rozprawie uwzględniono m.in. dwie opinie Fundacji Ordo Iuris. TK podważył zasadność ustawy antyaborcyjnej.

Tekla Juniewicz to superstulatka. Ma 114 lat. Jest najstarszą kobietą w Polsce, trzecią najstarszą osobą w Europie, a dziewiątą na świecie. Jak mówi jej wnuk - Adam Stachowski - babcia cały czas zaskakuje trzeźwością umysłu i trafnymi uwagami dotyczącymi rzeczywistości. Czy istnieje recepta na długie i zdrowe życie?

Post przerywany to alternatywne podejście do popularnej zasady dietetycznej, zakładającej spożywanie w ciągu dnia 5 posiłków w kilkugodzinnych odstępach czasowych. W artykule przedstawiamy zasady i efekty przerywanego postu, wskazujemy, co jeść na takiej diecie oraz prezentujemy przykładowy jadłospis postu przerywanego. Wyjaśniamy również, czy takie rozwiązane jest bezpieczne i kto powinien zrezygnować z czasowej głodówki.

Epidemia koronawirusa eskaluje. Przybywa nowych zakażeń w szkołach i zakładach pracy. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę firmy Human Skills, jak sobie radzić z wiadomościami o koronawirusie.

Jak wstać rano, kiedy za oknem jest jeszcze ciemno? Niestety poranne wstawanie to przykry obowiązek większości ludzi i nie da się tego uniknąć. Najgorzej mają śpiochy, jednak i na nich są skuteczne sposoby, które ułatwią im obudzić się przed wschodem słońca.

Soja to popularny składnik nie tylko w kuchni azjatyckiej. Spożywa się ją dziś na całym świecie, w postaci czystej oraz przetworzonej. Jakie wartości odżywcze ma soja, czy mleko sojowe faktycznie jest korzystne dla zdrowia i czy mężczyźni powinni jeść soję?

Moczenie nóg w wodzie z solą jest z pewnością przyjemne. Czy jednak przynosi nam prozdrowotne korzyści? Jakie właściwości ma sól i czy warto w ogóle poświęcać czas na takie zabiegi?

Spirulina ma prozdrowotne właściwości, o których wiadomo od wieków. Alga ta jest stosowana powszechnie w gastronomii, kosmetologii oraz jako suplement diety. Jakie działanie wykazuje spirulina? Czy spirulina wspomaga odchudzanie? Jakie są przeciwwskazania do stosowania spiruliny? Odpowiadamy na te pytania w niniejszym artykule.

Ocet jabłkowy znany był z działania leczniczego już w starożytności. Stanowił ważny element także i naszej rodzimej medycyny ludowej. Dzisiaj wykorzystuje się go i w celach spożywczych, i w kosmetyce. Czy rzeczywiście wyróżnia go aż tak szerokie dobroczynne działanie? Czy picie octu skutecznie wspomaga odchudzanie? Jakie są właściwości octu jabłkowego oraz jak go samodzielnie zrobić?

Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Dieta dr Budwig została opracowana w 1952 roku przez pochodzącą z Niemiec specjalistkę z zakresu biochemii, fizyki i farmacji. Johanna Budwig stworzyła kurację żywieniową, za pomocą której leczyła osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi, w tym z nowotworami. W artykule odpowiadamy, na czym polega dieta Budwig. Prezentujemy również przepis na pastę budwigową.

Dieta zbilansowana zapewnia składniki odżywcze niezbędne do zaspokajania potrzeb żywieniowych organizmu. Są to białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne i woda. Zrównoważony plan żywieniowy układany jest indywidualnie przez dietetyka, tak by zachować równowagę pomiędzy ilością spożywanych kalorii a aktywnością fizyczną. Podpowiadamy, jak prawidłowo ułożyć zbilansowaną dietę samodzielnie, jak powinny wyglądać prawidłowo skomponowane posiłki i jakie proporcje powinna mieć zbilansowana dieta.

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział sobie, że od jutra się odchudza - problem w tym, że jutro jest zawsze... jutro :) Memy o diecie tworzone przez internautów idealnie podsumowują to, jakie podejście często mamy do odchudzania - na pewno cię rozbawią. A jeśli od dawna udaje ci się wytrwać w diecie i odchudzanie przyniosło ci widoczne efekty - memy o odchudzaniu przypomną ci początki twojej drogi, które na pewno nie były łatwe. A może... zamiast się odchudzać, lepiej zobacz memy? W końcu jutro też jest dzień!

Rzadko kiedy, używając rzeczy, zastanawiamy się nad tym, jak i kiedy powstały. Poza tym niektóre z nich wydają nam się tak proste, że aż trudno uwierzyć w to, że towarzyszą ludziom od niedawna. Tym bardziej nieprawdopodobne wydaje się to, że to przypadkowe wynalazki. Zobacz 10 dobrze wszystkim znanych rzeczy, których powstanie jest dziełem przypadku.

Olej lniany tłoczony jest na zimno z nasion lnu. Stanowi cenny składnik zdrowej diety. Niektórzy określają nawet siemię lniane i tłuszcz z niego pozyskiwany mianem polskiego superfoods. Nic dziwnego: korzystne właściwości lnu znane są od wieków, a zastosowanie, zarówno kulinarne, jak i lecznicze, jest bardzo szerokie. Prezentujemy zastosowanie oleju lnianego w kuchni oraz jego właściwości. Jak stosować olej lniany na włosy oraz jaka jest jego cena.

Głodówka w potocznym rozumieniu oznacza czas świadomego powstrzymywania się od spożywania posiłków. Może mieć to na celu oczyszczenie organizmu lub utratę zbędnych kilogramów. W sensie medycznym termin ten ma nieco inne znaczenie. Głodówka lecznicza rekomendowana jest przez lekarza i przebiega ściśle według zaleceń specjalisty.

Wszyscy je słyszeli, a wielu z nas wciąż w nie wierzy. Mity medyczne w najlepszym wypadku mogą być nieszkodliwe, często jednak wiara w nie stanowi zagrożenie dla zdrowia. Co ciekawe, nierzadko nawet nie wiemy, skąd wzięło się dane przekonanie. W końcu kto z was nigdy nie słyszał, że bez czapki na głowie stracimy sporo ciepła, a dziennie powinniśmy wypijać 8 szklanek wody? Sprawdziliśmy, czy naprawdę tak jest. Zobaczcie najpopularniejsze mity medyczne. W które z nich wierzycie?

Moda na zdrowy styl życia zatacza coraz szersze kręgi i coraz więcej osób daje się przekonać do zdrowego odżywiania i dziennej dawki ruchu w trosce o swoje ciała. Jednocześnie jednak kobiety często boją się, że zmiany w ciele po ciąży mogą być nieodwracalne i nigdy nie będą w stanie uzyskać wymarzonej sylwetki. Te wielodzietne matki – trenerki udowadniają jednak, że nawet po kilku ciążach można mieć piękne ciało. Zobaczcie sami!

MZ i GIF przypominają, że wstrzymane w obrocie są produkty lecznicze: Esmya, Ulipristal i Ulimyo. Leki zniknęły z aptek, ponieważ – zgodnie z przekazami Europejskiej Agencji Leków – mogą one doprowadzić do uszkodzeń wątroby. Zgodnie z oficjalnym komunikatem MZ, pozwolenia na dopuszczenie do obrotu wydane dla tych produktów leczniczych powinny zostać zawieszone na terenie Unii Europejskiej do czasu zakończenia procedury arbitrażowej na podstawie art. 31 dyrektywy 2001/83/WE.

Dieta ketogeniczna zrewolucjonizowała świat dietetyki. Głównym założeniem jest maksymalne zredukowanie spożywanych węglowodanów, na rzecz tłuszczu. Z artykułu dowiesz się, na czym polega dieta keto oraz jakie efekty daje, komu może pomóc oraz jak wygląda przykładowy jadłospis osoby będącej na tej diecie!

Praca biurowa stanowi duże wyzwanie dla naszego organizmu. Pracownicy biurowi cierpią na takie schorzenia, jak: zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty czy syndrom widzenia komputerowego. Zobacz, jak zadbać o swoje zdrowie w biurze.

Zdrowy tryb życia pozwala zapobiec wielu chorobom o charakterze przewlekłym i wpływa na pozytywne samopoczucie. Warto go przestrzegać również dlatego, aby zachować szczupłą sylwetkę oraz energię do działania. W artykule wyjaśniamy, jak prowadzić zdrowy tryb życia i go utrzymać na stałe. Przedstawiamy również kluczowe zasady zdrowego trybu życia.