Najnowsze artykuły

Szczepienia na COVID-19. Brakuje wolnych terminów dla seniorów, a chętnych pracowników przybywa
Ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19 dla seniorów 70+. W placówkach stacjonarnych brakuje już wolnych terminów, a w kolejce po szczepionki na COVID-19 czekają nie tylko seniorzy, ale również pracownicy.

Od jutra dieta? Ty też chcesz schudnąć w nowym roku? Zobacz najlepsze MEMY o diecie
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu powiedział sobie, że od jutra się odchudza - problem w tym, że jutro jest zawsze... jutro :) Memy o diecie tworzone przez internautów idealnie podsumowują to, jakie podejście często mamy do odchudzania - na pewno cię rozbawią. A jeśli od dawna udaje ci się wytrwać w diecie i odchudzanie przyniosło ci widoczne efekty - memy o odchudzaniu przypomną ci początki twojej drogi, które na pewno nie były łatwe. A może... zamiast się odchudzać, lepiej zobacz memy? W końcu jutro też jest dzień!

Dieta? Razem raźniej! Te metamorfozy par zwalają z nóg. Razem schudli 100 kg i więcej. Zobacz zdjęcia przed i po
Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Lekarka publikuje zdjęcie dziecka i ostrzega rodziców: "Nie kupujcie tej pseudo zabawki!"
Mocne zdjęcie opublikowane przez lekarkę to ostrzeżenie dla rodziców przed niebezpieczną zabawką. "Jeśli macie to w domu wyrzućcie to dziadostwo i nigdy kupujcie tej pseudo zabawki..." - ostrzega na Facebooku lekarka i publikuje szokujące zdjęcia. To powinni zobaczyć wszyscy, nie tylko rodzice.

Twoja waga rośnie, ale nie wiesz dlaczego? Być może sabotujesz swoje starania! Oto rzeczy, które utrudniają odchudzanie
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, potrafią zrujnować twoje wysiłki w walce o lepszą figurę. Zobacz, przez co tyjesz, zamiast chudnąć! Odpowiedzi znajdziesz na slajdach.

Te powszechne choroby mogą nieść groźne powikłania! Lepiej ich nie lekceważyć
Przeziębienie, grypa, angina... Niektóre choroby są tak powszechne i przytrafiają się nam tak często, że zwykliśmy je bagatelizować. Zupełnie niesłusznie, ponieważ "popularne" choroby mogą mieć poważne konsekwencje. Niektóre powikłania są bardzo groźne dla zdrowia, a nawet życia! Nawet jeśli zdarzają się rzadko, nie jest powiedziane, że tobie się nie przytrafią... Zobacz, jakie mogą być najpoważniejsze powikłania powszechnych i pozornie błahych chorób. Dopadła cię infekcja? Nie lekceważ jej, tylko odpocznij i pozwól organizmowi wyzdrowieć!

Poznaj fakty i mity na temat nowotworów kobiecych. Dowiedz się więcej o badaniach profilaktycznych
Październik to miesiąc profilaktyki zdrowotnej związanej z rakiem piersi. To jednak nie jedyny nowotwór kobiecy, o którym warto pamiętać. Zebraliśmy najbardziej powszechne fakty i mity na ten temat – przekonaj się, co jest prawdą! I nie zapomnij o badaniach profilaktycznych lub kontakcie z lekarzem, gdy dostrzeżesz niepokojące objawy!

#Wyroknakobiety. Trybunał Konstytucyjny orzekł: aborcja z przesłanek embriopatologicznych niezgodna z konstytucją!
Trybunał Konstytucyjny uznał, że aborcja ze względu na ciężkie wady płodu jest niezgodna z konstytucją. W rozprawie uwzględniono m.in. dwie opinie Fundacji Ordo Iuris. TK podważył zasadność ustawy antyaborcyjnej.

Superstulatka z Gliwic ma 114 lat. Przeżyła dwie wojny i kilka epidemii. Tekla Juniewicz to ewenement na skalę światową
Tekla Juniewicz to superstulatka. Ma 114 lat. Jest najstarszą kobietą w Polsce, trzecią najstarszą osobą w Europie, a dziewiątą na świecie. Jak mówi jej wnuk - Adam Stachowski - babcia cały czas zaskakuje trzeźwością umysłu i trafnymi uwagami dotyczącymi rzeczywistości. Czy istnieje recepta na długie i zdrowe życie?

Post przerywany: zasady i efekty. Co jeść na takiej diecie i kto może ją stosować?
Post przerywany to alternatywne podejście do popularnej zasady dietetycznej, zakładającej spożywanie w ciągu dnia 5 posiłków w kilkugodzinnych odstępach czasowych. W artykule przedstawiamy zasady i efekty przerywanego postu, wskazujemy, co jeść na takiej diecie oraz prezentujemy przykładowy jadłospis postu przerywanego. Wyjaśniamy również, czy takie rozwiązane jest bezpieczne i kto powinien zrezygnować z czasowej głodówki.

10 zasad, które pomogą ci znieść natłok informacji o koronawirusie
Epidemia koronawirusa eskaluje. Przybywa nowych zakażeń w szkołach i zakładach pracy. Zapytaliśmy Iwonę Firmanty, psycholożkę, trenerkę, coacha i właścicielkę firmy Human Skills, jak sobie radzić z wiadomościami o koronawirusie.

Jak wstać rano? 10 nieoczywistych sposobów, które ułatwią poranną pobudkę
Jak wstać rano, kiedy za oknem jest jeszcze ciemno? Niestety poranne wstawanie to przykry obowiązek większości ludzi i nie da się tego uniknąć. Najgorzej mają śpiochy, jednak i na nich są skuteczne sposoby, które ułatwią im obudzić się przed wschodem słońca.

Soja: właściwości, wartości odżywcze oraz zastosowanie. Czy mleko sojowe jest zdrowe oraz przepisy kulinarne z soją w roli głównej
Soja to popularny składnik nie tylko w kuchni azjatyckiej. Spożywa się ją dziś na całym świecie, w postaci czystej oraz przetworzonej. Jakie wartości odżywcze ma soja, czy mleko sojowe faktycznie jest korzystne dla zdrowia i czy mężczyźni powinni jeść soję?

Moczenie nóg w wodzie z solą. Co daje kąpiel w soli i jaką sól wybrać?
Moczenie nóg w wodzie z solą jest z pewnością przyjemne. Czy jednak przynosi nam prozdrowotne korzyści? Jakie właściwości ma sól i czy warto w ogóle poświęcać czas na takie zabiegi?

Spirulina: właściwości, działanie i skutki uboczne. Kto może ją stosować i w jakich dawkach?
Spirulina ma prozdrowotne właściwości, o których wiadomo od wieków. Alga ta jest stosowana powszechnie w gastronomii, kosmetologii oraz jako suplement diety. Jakie działanie wykazuje spirulina? Czy spirulina wspomaga odchudzanie? Jakie są przeciwwskazania do stosowania spiruliny? Odpowiadamy na te pytania w niniejszym artykule.

Ocet jabłkowy: właściwości i przeciwwskazania. Jak zrobić ocet jabłkowy?
Ocet jabłkowy znany był z działania leczniczego już w starożytności. Stanowił ważny element także i naszej rodzimej medycyny ludowej. Dzisiaj wykorzystuje się go i w celach spożywczych, i w kosmetyce. Czy rzeczywiście wyróżnia go aż tak szerokie dobroczynne działanie? Czy picie octu skutecznie wspomaga odchudzanie? Jakie są właściwości octu jabłkowego oraz jak go samodzielnie zrobić?

Jak nowe zęby zmieniają ludzi? Brazylijski dentysta naprawia więcej niż uśmiech: metamorfozę widać w oczach
Pomagać ludziom można na różne sposoby. Jednym z nich jest dawanie uśmiechu - i to dosłownie! Brazylijski dentysta Felipe Rossi podróżuje po świecie robiąc to, co potrafi najlepiej - naprawia uśmiechy. Co więcej, robi to kompletnie za darmo. Dla osób, dla których zabieg dentystyczny to luksus, na który nie mogą sobie pozwolić, nowe zęby to nie tylko zmiana wizualna. Możliwość uśmiechnięcia się bez skrępowania często przywraca pewność siebie. Jak zmienili się ci, którzy otrzymali szansę na bezpłatną pomoc? Zobaczcie zdjęcia.

Dieta dr Budwig: jakie są jej zasady i kto może ją stosować? Jak przyrządzić pastę dr Budwig?
Dieta dr Budwig została opracowana w 1952 roku przez pochodzącą z Niemiec specjalistkę z zakresu biochemii, fizyki i farmacji. Johanna Budwig stworzyła kurację żywieniową, za pomocą której leczyła osoby zmagające się z chorobami przewlekłymi, w tym z nowotworami. W artykule odpowiadamy, na czym polega dieta Budwig. Prezentujemy również przepis na pastę budwigową.

Zbilansowana dieta – zasady i charakterystyka. Jak ułożyć dietę? Zalecenia co do ilości i godzin spożywanych posiłków
Dieta zbilansowana zapewnia składniki odżywcze niezbędne do zaspokajania potrzeb żywieniowych organizmu. Są to białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy, składniki mineralne i woda. Zrównoważony plan żywieniowy układany jest indywidualnie przez dietetyka, tak by zachować równowagę pomiędzy ilością spożywanych kalorii a aktywnością fizyczną. Podpowiadamy, jak prawidłowo ułożyć zbilansowaną dietę samodzielnie, jak powinny wyglądać prawidłowo skomponowane posiłki i jakie proporcje powinna mieć zbilansowana dieta.

Co łączy Viagrę i lody na patyku? Te rzeczy to przypadkowe wynalazki. Trudno uwierzyć w to, jak powstały!
Rzadko kiedy, używając rzeczy, zastanawiamy się nad tym, jak i kiedy powstały. Poza tym niektóre z nich wydają nam się tak proste, że aż trudno uwierzyć w to, że towarzyszą ludziom od niedawna. Tym bardziej nieprawdopodobne wydaje się to, że to przypadkowe wynalazki. Zobacz 10 dobrze wszystkim znanych rzeczy, których powstanie jest dziełem przypadku.

Olej lniany: właściwości oraz zastosowanie w kuchni i w kosmetyce. Jak stosować olej lniany na włosy i skórę?
Olej lniany tłoczony jest na zimno z nasion lnu. Stanowi cenny składnik zdrowej diety. Niektórzy określają nawet siemię lniane i tłuszcz z niego pozyskiwany mianem polskiego superfoods. Nic dziwnego: korzystne właściwości lnu znane są od wieków, a zastosowanie, zarówno kulinarne, jak i lecznicze, jest bardzo szerokie. Prezentujemy zastosowanie oleju lnianego w kuchni oraz jego właściwości. Jak stosować olej lniany na włosy oraz jaka jest jego cena.

Głodówka - kiedy leczy, a kiedy może zaszkodzić? Czym jest głodówka lecznicza i jak przebiega proces wychodzenia z głodówki?
Głodówka w potocznym rozumieniu oznacza czas świadomego powstrzymywania się od spożywania posiłków. Może mieć to na celu oczyszczenie organizmu lub utratę zbędnych kilogramów. W sensie medycznym termin ten ma nieco inne znaczenie. Głodówka lecznicza rekomendowana jest przez lekarza i przebiega ściśle według zaleceń specjalisty.