Barbara Bursztynowicz, Iwona Pavlović i Ewa Wachowicz zdradzają sekrety pięknego wyglądu. Jak utrzymać taką sylwetkę w dojrzałym wieku?

Barbara Bursztynowicz zdradza, że sekretami jej sylwetki są ruch i dieta.

– My dużo chodzimy, bardzo dużo chodzimy i w ten sposób spalamy kalorie. Staramy się jeść tylko to, co jest lekkostrawne, żadnych smażonych. Od czasu do czasu możemy sobie pozwolić, gdzieś w drodze, jak jesteśmy, na schabowego – mówiła w rozmowie z Shownewsem.pl.

Aktorka śmieje się, że jej mężowi wówczas niezwykle smakuje ten kotlet w panierce, którego nie ma na co dzień.

Aktorka nie jest fanką żadnej z diet, ale zaznacza, że pije dużo wody. Nie wyklucza, że być może schudnie jeszcze bardziej.

Iwona Pavlović wyjawia, że stara się dobrze odżywiać i dużo się ruszać. W ostatnim czasie większą wagę przywiązuje do snu. Jak dodała, lubi spać w absolutnej ciszy i całkowitej ciemności.

– Ale jakichś specjalnych rzeczy chyba nie robię, tak jak średnia Polka, ćwiczę, dużo chodzę i tyle – wyznała Shownewsowi.pl.

Z kolei w innej z rozmów z portalem podkreśliła, że to właśnie taniec odmładza i dodaje energii. Tancerka korzysta też z zabiegów w salonie kosmetycznym w Olsztynie, gdzie mieszka na co dzień.

Ewa Wachowicz niedawno zachwyciła internautów, pokazując się bez makijażu. A jaki jest jej sekret? Zaznacza, że pamięta o aktywności fizycznej na co dzień. Uważa ją za podstawę, bo dzięki temu ma siły do pracy i nagrań, a także utrzymuje ciało w dobrej kondycji.

– Mimo, że w tym roku – w styczniu co prawda – weszłam na najwyższy wulkan na Antarktydzie i zakończyłam projekt Korony Wulkanów Ziemi, to jednak cały czas gdzieś te góry mnie ciągną, więc żeby być w formie i żeby sobie nawet dla przyjemności wejść na Babią Górę, to tę formę staram się utrzymywać na co dzień i nie odpuszczam. Moje treningi, moja aktywność fizyczna jest w kalendarzu tak samo ważna, jak Ewa Gotuje czy przyjazd do Warszawy i gotowanie w kuchni Halo tu Polsat – powiedziała gwiazda portalowi Shownews.pl.

Z kolei Ewa Minge wyznaje, że jest w takim okresie w życiu, w którym ma czas i może pozwolić sobie, by o siebie zadbać. Rusza się i dobrze się odżywia. Nie ukrywa jednak, że na tym nie koniec. Jak zaznacza, korzysta z pomocy swojej przyjaciółki dermatolog. Ma również dobrego chirurga, który wykonał jej lifting.

– Nic co ludzkie, nie jest mi obce – zauważyła projektantka w rozmowie z mediami.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Kobiet codziennie; Obserwuj StronaKobiet.pl!