Sporo je i wciąż trzyma świetną formę. Joanna Koroniewska zdradza sekrety szczupłej sylwetki. Jak ona to robi?

Joanna Koroniewska od lat zachwyca świetną formą. Fani aktorki mogli obserwować to, jak dojrzewała, a potem zmieniała się przez kolejne lata swojego życia. Popularność zyskała dzięki roli w „M jak miłość”, gdzie wcielała się w Małgosię Mostowiak. W popularnym serialu zadebiutowała już w wieku 22 lat. 27 maja Koroniewska obchodzi swoje 46 urodziny.

Joanna Koroniewska jest aktywna na Instagramie, gdzie dodaje życiowe, niekiedy zabawne posty. Często też robi zdjęcia i nagrywa wideo wraz z mężem Maciejem Dowborem. Aktorka niejednokrotnie publikuje posty dotyczące jedzenia.

Dostaję od Was mnóstwo pytań. Napisz jaką dietę stosujesz, ile razy w tygodniu ćwiczysz. I od razu uprzedzam, że nie jestem ekspertem w tej dziedzinie i piszę tylko i wyłącznie o swoim, dość złożonym przypadku. 😂🤭Skupię się na początek na tzw.diecie. Serio, ja jem. Serio, nawet dużo. 😂🤷‍♀️A paradoksalnie, już kiedyś o tym opowiadałam, przynajmniej taką mam teorię, że człowiek zaczyna chudnąć wtedy kiedy przestaje się odchudzać. 💪✌️Dlaczego?!? Bo nie myśli wciąż o jedzeniu. 😂😂Przynamniej tak było w moim wypadku. I chociaż niektórym trudno sobie przypomnieć, ale ja zawsze kiedyś byłam na plusie. 😂😂😂🙌Dużo i długo by pisać, ale ja naprawdę uważam, że jak i wszystko tak i ta sprawa jest po prostu w naszej głowie – napisała niegdyś w poście.

Jak dodała:

Najważniejsze jest to, aby wypadkową było to co na zewnątrz czyli tzw. nasze opakowanie. (W sensie wygląd 😂😂) Czyli jedzenie dobrych, sprawdzonych produktów, ograniczając te zdecydowanie gorsze, ale nie PRZEDE WSZYSTKIM dla figury tylko dla ZDROWIA. I to właśnie po latach zrozumiałam. Wtedy też moim zdaniem determinacja człowieka do działania jest dużo większa. 🙌 Czyli nie zaczynamy zdrowo jeść i więcej posiłków, ograniczając produkty mniej zdrowe TYLKO generalnie żeby być zdrowszymi jemy wtedy kiedy jesteśmy głodni i produkty, które są zdrowsze, mniej przetworzone, ograniczając wiele tych nie do końca dobrych dla nas.

Gwiazda nie odmawia sobie także słodkości, co nie znaczy, że jada je bez opamiętania.

– Nie jest ortodoksem, nie żyję na kiełkach. Jestem zupolubna, kocham pierogi, uwielbiam lody, które sama robię. Ponadto odkryłam jarmuż, bataty i komosę ryżową – powiedziała w wywiadzie dla Twojego Imperium.

Czytaj też: „Paskudna dziewucha”, „zaniedbana”. Joanna Koroniewska publikuje zdjęcie topless i dostaje hejt. Tak odpowiedziała

Dieta to nie jedyny sekret aktorki. Równie ważny, o ile nie jeszcze ważniejszy, jest sport.

Bieganie dało mi nową mnie! Gdy moja córka poszła do przedszkola, ciągle przynosiła jakieś infekcje. Zaczęłam nieustannie chorować. Zero odporności, bo niby skąd miałam ją mieć? Nawet jeśli w miarę zdrowo się odżywiasz, ale nie ćwiczysz, to bardzo trudne. Poza tym lata lecą. Musiałam odbudować zdrowie, a przy okazji ruszyć w końcu tyłek z kanapy. I wsiąkłam w to maksymalnie, w dobrym tego słowa znaczeniu – powiedziała Twojemu Imperium.

Jak dodała, jej przygoda z bieganiem rozpoczęła się podczas wakacji na Teneryfie. Miłością do tej dyscypliny zaraziła ją koleżanka biegaczka. Koroniewska rozpoczęła od marszobiegów, a dopiero po jakimś czasie pokonała dystans truchtem.

Obecnie aktorka wciągnęła się w grę w tenisa ziemnego. Swoim pierwszym razem na korcie pochwaliła się w zeszłym roku, ale do tej pory zdarza się jej publikować posty i tej tematyce. Wsparcie ma w mężu, który w tenisa gra od lat.