![Kogel-mogel i iryski. Dzieciństwo w PRL-u miało swój niezapomniany klimat. Przypominamy zabawy i smakołyki sprzed lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/2e/6290c960c1068_o_xsmall.jpg)
Dzieciństwo w PRL-u to magiczny czas. Przypominamy klimat sprzed lat
Nie było nic, a było wszystko – tak można by podsumować dziecięce lata spędzone w czasach PRL-u. W sklepach nie można było kupić tylu słodyczy i zabawek,...
![Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/68/3e/623b0aba528cf_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby dożyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Poznaj najzdrowsze menu: lista
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
![Co najlepiej zjeść przed egzaminem? Te produkty śniadaniowe poprawią koncentrację, dodadzą energii i zmniejszą stres](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b3/7f/627386e79b291_o_xsmall.jpg)
Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby zmniejszyć stres i dobrze zdać egzamin?
Maturzysta musi zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania! Jego...
![Ruszasz na urlop? Przygotuj w domu prowiant na drogę. 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski idealne w podróży!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/d0/644a0aaa1a39b_o_xsmall.jpg)
Co do jedzenia na drogę? Wypróbuj 9 pomysłów na zdrowe i smaczne przekąski
Chcesz mieć spokojną podróż na wakacje, przygotuj na drogę smaczne, domowe jedzenie. Wycieczki bywają nieprzewidywalne – mogą się wydłużyć lub wymagać...
![Jak nie przytyć w czasie świąt? Nie musisz chodzić głodny! Dzięki tym 7 zasadom, uda Ci się utrzymać linię w czasie Wielkanocy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/fc/642ada5e26fbf_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
![Gdzie i jak oddać jedzenie, które zostało po świętach? Zobacz, jak uratować niepotrzebną żywność przed wyrzuceniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/92/63aab2a442329_o_xsmall.jpg)
Gdzie i jak oddać jedzenie, które zostało po świętach? Zobacz, jak uratować żywność
Marnowanie jedzenia to zjawisko, które nasila się w grudniu, a zwłaszcza po świętach. Na szczęście istnieje wiele metod na to, aby mu zaradzić. Wyjaśniamy, co...
![Jak nie marnować jedzenia w święta? Poznaj 5 przepisów na wykorzystanie resztek z Wigilii. Ekspertka radzi, jak planować świąteczne zakupy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b5/14/61c1abddf203d_o_xsmall.jpg)
Jak nie marnować jedzenia? Poznaj 5 przepisów na wykorzystanie resztek z Wigilii
Godziny spędzone na zakupach i w kuchni, setki wydanych złotych i kilogramy jedzenia, które trafiają do śmieci. Tak wygląda świąteczny krajobraz w wielu...
![Bakalie – pyszne i kaloryczne. Suszone owoce mają mnóstwo zalet, ale nie można jeść ich bez umiaru. Komu mogą szczególnie szkodzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/57/61adcb6621a0d_o_xsmall.jpg)
Zdrowa bomba kaloryczna. Sprawdź, jakie słodkie tajemnice skrywają suszone owoce?
Suszone owoce to – obok orzechów – główny składnik bakalii. Są pożywnym źródłem wielu składników odżywczych. Jednak nie można jeść ich bez umiaru, bo większość...
![Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/4a/657ad84849caa_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów
Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...
![Chcesz uchronić dziecko przed zaburzeniami odżywiania? Wykorzystaj rady psychologa i zadbaj najpierw o własne dobre nawyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e1/d6/64f46477ef7de_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Jak uchronić dziecko przed zaburzeniami odżywiania? Psycholog: warto zacząć od siebie
Jedzenie potrafi dać wiele przyjemności i stać się okazją do integracji czy pretekstem do spędzania czasu z rodziną i znajomymi. Problem pojawia się wtedy, gdy...
![Dieta. Nie bój się jeść kolorami! Żółty poprawia nastrój, czerwony dodaje odwagi, a zielony odpręża](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/13/5acc6b63356bb_o_xsmall.jpg)
Kolorowa dieta - żółty poprawia nastrój, zielony odpręża
Czy kolor naszego pożywienia ma znaczenie? Owszem i to nie tylko z estetycznego punktu widzenia. To właśnie barwa w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek...
![Te produkty ułatwią zasypianie. Zjedz je na kolację i zapomnij o bezsenności czy wybudzaniu się w nocy. Co ułatwia zasypianie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/03/6447a4cd0f575_o_xsmall.jpg)
To produkty na lepszy sen. Ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu
Sen jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Systematycznie niedosypianie może zwiększać ryzyko rozwoju wielu...
![Te potrawy spędzały nam sen z powiek w PRL-u. Najbardziej znienawidzone dania z dzieciństwa. Na podium: szpinak, wątróbka i mleko z kożuchem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cf/65/641c3a69269b4_o_xsmall.jpg)
Potrawy, które spędzały nam sen z powiek w PRL-u. Dania-koszmary z dzieciństwa
Smaki dzieciństwa zazwyczaj przywodzą nam na myśl wspomnienia pieczonych przez babcię drożdżowych ciast i dopieszczonych przez mamę niedzielnych obiadów. A...
![Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do swojej diety. Poprawią cerę i pomogą nawodnić organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/56/69/640864afe860a_o_xsmall.jpg)
Chcesz schudnąć? Jedz ogórki! Poznaj powody, dla których warto włączyć je do diety
Ogórki to jedne z najbardziej popularnych warzyw, które jemy niemal przez cały rok. Warto po nie sięgać, bo dzięki zawartości wody, błonnika i przeciwutleniaczy...
![Jak smakują owady? Pieczone karaczany i prażone larwy są zdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/cb/13/6140a58d0d090_o_xsmall.jpg)
Pieczone karaczany i prażone larwy na talerzu? Owady są smaczne i zdrowe
100 g jedwabników pokrywa dzienne zapotrzebowanie na wszystkie mikroelementy. 100 g świerszczy zawiera więcej wapnia niż szklanka mleka, a niektóre gąsienice 10...
![Czy pamiętasz te potrawy z PRL-u? Zupa „nic”, kogel-mogel i racuchy to słodkie wspomnienia z dzieciństwa. Przypomnij sobie przepisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/38/63e65fe142484_o_xsmall.jpg)
Czy pamiętasz te potrawy z PRL-u? Zupa „nic” i inne słodkie wspomnienia z dzieciństwa
Okresu PRL-u nie należał to łatwych, ale wiele osób stara się przechowywać w pamięci głównie dobrze wspomnieniach z tamtych czasów. Do jednych z nich należą...
![Tanie, ale zdrowe posiłki, czyli dieta „inflacyjna”. Co i jak kupować, aby gotować z korzyścią dla ciała i... portfela?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/02/57/63c5673e6351f_o_xsmall.jpg)
Tanie, ale zdrowe posiłki, czyli dieta „inflacyjna”. Co i jak kupować?
Inflacja w Polsce powoduje, że kwoty, które przeznaczamy na jedzenie są coraz większe. Szukając oszczędności, prawie 79 proc. konsumentów decyduje się na wybór...
![Jakich potraw na Wigilię i Boże Narodzenie powinna unikać kobieta w ciąży? Te świąteczne potrawy nie są zalecane kobietom ciężarnym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/a9/638f4253b616c_o_xsmall.jpg)
Tych potraw wigilijnych powinny unikać kobiety w ciąży
Święta Bożego Narodzenia to szczególny czas, zwłaszcza dla kobiet ciężarnych. Potrawy wigilijne kuszą swym zapachem i wyglądem, niestety zjedzenie ich w...
![Rusza program Junior-Edu-Żywienie (JEŻ). Tysiące dzieci skorzystają z akcji promującej edukację żywieniową. Odbyły się pierwsze warsztaty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/34/73/639078a346a49_o_xsmall.jpg)
Rusza program Junior-Edu-Żywienie. Tysiące dzieci skorzystają z akcji MZ i MEiN
Otyłość i nadwaga wśród dzieci to coraz powszechniejszy problem, który może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Stąd pomysł utworzenia ogólnopolskiego programu...
![Zero waste – ekspertka przedstawia podstawowe zasady. Jak żyć zgodnie z ideą tego nurtu? Gdzie leży zdrowa granica niemarnowania jedzenia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bb/34/63692472095b6_o_xsmall.jpg)
Jak żyć zgodnie z ideą zero waste? Poznaj podstawowe zasady i zdrową granicę nurtu
Zero waste jest ideą promującą ograniczenie produkowanych na co dzień odpadów. Ma ona zastosowanie niemal w każdej dziedzinie życia. Jej praktykowanie...
![Batman i Myszka Miki do zjedzenia. Dietetyczka z Tarnowskich Gór tworzy jadalne dzieła sztuki na talerzu. Zobacz galerię food art!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/4c/a6/62f631077bee0_o_xsmall.jpg)
Batman i Myszka Miki do zjedzenia. Pani Agata tworzy jadalne dzieła sztuki na talerzu
Jedzenie nie musi być nudne! Doskonale widać to po pracach instagramerki o nicku @agatacutefood, która na co dzień jest wykładowczynią Śląskiego Uniwersytetu...
![Grillowanie staje się coraz droższe. Gdzie szukać promocji i taniego jedzenia? Dania mięsne czy wege? Ile kosztuje zrobienie grilla w 2022?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/67/64/62a9ce9179355_o_xsmall.jpg)
Grillowanie staje się coraz droższe. Gdzie szukać promocji i taniego jedzenia?
Gwałtowny wzrost inflacji i kosztów życia w 2022 roku sprawił, że grillowanie, czyli nasz ulubiony sport narodowy, staje się niestety coraz droższe. Polacy...