nadwaga

Japońska dieta wodna (JDW) opiera się na rytuale picia wody według określonych zasad. Kontrolowane picie wody może wspomagać oczyszczanie organizmu z toksyn...

Bielizna wyszczuplająca to elementy garderoby, które modelują ciało. W ten sposób pomagają zmniejszyć optycznie jego rozmiary i skorygować niedoskonałości. Do...

Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż wynosi całkowite zapotrzebowanie energetyczne...

Co druga osoba w Polsce powyżej 15. roku życia waży więcej niż powinna, natomiast nadwaga dotyczy już trzech na pięciu dorosłych rodaków. Dodatkowo co czwarta...

Starzenie się jest procesem nieuniknionym i w pełni naturalnym. Z wiekiem skóra traci jędrność, organizm gorzej znosi infekcje oraz zmniejsza się jego...

Cellulit wodny to problem estetyczny, z którym mierzy się wiele kobiet. Ten rodzaj pomarańczowej skórki rozwija się w związku z zaburzeniami krążenia krwi i...

Coraz więcej kobiet ma przykre doświadczenia z robieniem zakupów w sklepach odzieżowych. Ubrania dostępne w sieciach handlowych pomyślane są głównie o osobach,...

Otyłość to choroba, w której występuje nie tylko znaczny nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie, ale również jego niekorzystne skutki zdrowotne. Przyczyn jej...

Nadwaga i otyłość dotyczą prawie 60 proc. dorosłych i niemal co trzeciego dziecka w Europie – czytamy w najnowszym raporcie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO)....

Jeśli szukasz skutecznej diety, która zapewni szybkie i trwałe efekty, skorzystaj z podpowiedzi ekspertów. Spośród dziesiątek diet odchudzających tylko kilka...

Badania naukowców z Uniwersytetu w Bristolu pokazują, że u osób, które mają nadwagę lub są otyłe przez całe swoje życie niemal dwukrotnie wzrasta ryzyko...

Cellulit to problem, z którym zmaga się coraz więcej pań. Szacuje się, że cellulit może dotyczyć nawet 85 proc. kobiet po 25. roku życia! Zdecydowanie rzadziej...

Cellulit potocznie nazywany jest skórką pomarańczową. Problem ten dotyka ok. 85 proc. kobiet powyżej 25. roku życia. W terminologii medycznej cellulitem określa...

Jakie są granice „ciałopozytywności”? Ruch Body Positivity jest czymś więcej niż bezrefleksyjną akceptacją nadwagi i otyłości. Niezbędnej dla dobrostanu...

Bałagan może wpływać na nasze samopoczucie i zachowanie. Codzienne przybywanie w nieuporządkowanych wnętrzach przekłada się zarówno na poziom hormonu stresu w...

24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. - To nie jest tak, że jedzenie konkretnych produktów nas odchudzi albo spowoduje wzrost masy...

Cukier jest szkodliwy dla zdrowia, ale większość ludzi lubi słodki smak. Dlatego w poszukiwaniu zamienników białego cukru sięgamy po różnego rodzaju słodziki w...

Co trzeci Polak ma nadciśnienie. Połowa nie zdaje sobie z tego sprawy, bagatelizuje objawy i naraża się na utratę zdrowia. - Tutaj z jednej strony bardzo ważna...

Lekarze alarmują, że polskie dzieci ważą coraz więcej. Nadmiar kilogramów dotyczy już co piątej młodej osoby, a najbardziej tyją chłopcy. Nadwaga i otyłość...

BMI to wskaźnik masy ciała wyrażający stosunek między indywidualną wagą ciała a wzrostem. Jego wartość jest bardzo przydatna, ponieważ informuje o tym, czy...

Wylewasz z siebie siódme poty na siłowni, jesz pozornie bardzo zdrowo, a waga stoi w miejscu? Być może powielasz popularne błędy, które znacznie utrudniają...

Wskaźnikiem, którym również sami możemy ocenić stopień otyłości, bądź sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa, jest współczynnik BMI (Body Mass Index).