Stres w pracy - jak sobie z nim radzić?

redvideo: Dzień Dobry TVN/ x-news

Wideo

Zobacz galerię (1 zdjęcie)
Każdy z nas ma w pracy stresujące momenty. Jednak nie wszyscy potrafimy sobie z tym stresem radzić. W "Dzień Dobry TVN" psycholog biznesu Tomasz Jamroziak opowiedział czy każdy rodzaj stresu jest niebezpieczny dla zdrowia i jak radzić sobie z nim radzić. Strażak Błażej Klęczar wyjaśnił również, jak odreagowuje stres. Czy strażacy czasami potrzebują pomocy psychologa?

Komentarze 2

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

T
T.

Niewłaściwe odżywianie w tym fast foody, stres i pęd aby szybko się dorobić. Potem jest frustracja, depresja i blisko załamanie nerwowe. Jeśli chodzi o dietę to można problem zniwelować stosując soki w swojej diecie. Swojemu synowi wyciskam soki wg. zaleceń terapiasokami.pl/soki-antystresowe, dzięki temu witaminy zawarte w sokach skutecznie radzą sobie z depresją. Dobrze jest też relaksować się, ćwiczyć jogę, tai chi itp. Mi to pomaga.

T
Tosia

U mnie dobrze się sprawdza słuchanie muzyki serca soundofsoul. Puszczam sobie nagranie przed snem i ustały koszmary i problemy z zasypianiem. Wypoczęta dużo lepiej reaguję na nerwową atmosferę w pracy.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3