Ile kalorii spalisz, uprawiając te sporty przez godzinę? Na spalanie kalorii wpływa wiele czynników i przede wszystkim rodzaj aktywności fizycznej oraz intensywność treningu. Sprawdziliśmy ile kalorii może spalić...
15 września 2017, 8:52
Dlaczego warto biegać? Oto dziesięć powodów Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....
26 lipca 2017, 13:07
Taniec na rurze oficjalnie dyscypliną sportową Taniec na rurze został oficjalnie potwierdzony jako dyscyplina sportowa. Poinformowało o tym Zgromadzenie Generalne Międzynarodowych Federacji Sportowych...
17 października 2017, 15:25
Slow jogging jest dla każdego Japoński slow jogging zyskuje u nas coraz więcej zwolenników. Jest zdrowy i daje dużo radości .
10 kwietnia 2017, 11:04
Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem! Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać...
15 maja 2017, 14:35
Kobiety i sztuki walki. Co im to daje? Karolina Kowalkiewicz jest jedną z najlepszych polskich zawodniczek MMA. Na swoim koncie ma już wiele sukcesów, między innymi 11 zwycięstw w walkach zawodowych....
6 listopada 2017, 8:53
