Bieganie

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

Nawet zimą sport może sprawiać przyjemność i przynosić szereg korzyści zdrowotnych. Choć ten okres nie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu, są jednak i...

Maja Makowska, znana w sieci jako Sugar Woman, od lat inspiruje osoby chore na cukrzycę do uprawiania sportu. Jest: diabetyczką, biegaczką, pływaczką,...

Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...

Czy w wieku 105 lat można przebiec dystans 100 metrów w czasie poniżej jednej minuty? Julia „Hurricane” Hawkins miała takie ambicje. – Moje przesłanie dla...

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....

Miliony dorosłych codziennie jedzą samotnie, nie zdając sobie sprawy, że to może negatywnie wpływać na ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Badania pokazują, że...

Doda na swoim Instagramie opublikowała nagranie, na którym pokazała, jak wielkie ma serce dla swoich najbliższych. Swój pokój w domu rodzinnym przerobiła na dom...

Gdy pojawia się na branżowych imprezach, młodsze gwiazdy zbierają szczęki z podłogi. Helena Norowicz nie tylko wygląda obłędnie, ale też mówi o swoim wieku z...

Święto Niepodległości zmienia swój język. Zamiast marszów i przemówień coraz częściej wybieramy koncerty, lokalne inicjatywy i wspólne świętowanie. To znak...

Grażyna Kulczyk znana jest nie tylko z imponującego majątku, lecz także z doskonałego wyczucia stylu i elegancji. Jedna z najbardziej wpływowych i zamożnych...

Choć staje na korcie i jest w centrum uwagi tysięcy osób, prywatnie to introwertyczka, która kiedyś marzyła o tym, by lepiej radzić sobie w kontaktach z ludźmi....

Doskonale zastępuje kurtkę, dodaje lekkości każdej stylizacji i pasuje zarówno do jeansów, jak i eleganckich sukienek. Ponczo to alternatywa dla klasycznych...

W październiku 2025 roku obchodzimy pierwszą rocznicę śmierci Elżbiety Zającówny. Aktorkę pożegnano 7 listopada na krakowskim cmentarzu. W ostatniej drodze...

Grzegorz Krychowiak właśnie zakończył karierę w reprezentacji Polski! Znany piłkarz prywatnie słynie z dobrego gustu i świetnie dopasowanych stylizacji. Nic...

Czas na urodzinowy sprawdzian wiedzy o Adzie Fijał! Przygotuj się na pytania, które rozbawią, zaskoczą i sprawdzą, czy jesteś prawdziwym fanem. Powodzenia — i...

Dlaczego chcemy budować kulturę uczestnictwa dziewcząt w piłce nożnej? Z prostej przyczyny – otóż futbol rozwija istotne umiejętności życiowe i pomaga budować...

Reformy to klasyczny typ bielizny, który zna niemal każda dojrzała kobieta w Polsce. Wykonane z miękkiej bawełny doskonale sprawdzają się zimą, zapewniając...

Media społecznościowe kochają „red flags”, ale w życiu są one poważnym alarmem. Czy twój partner traktuje cię z szacunkiem? Czy czujesz się w związku...

Hejt w branży, częste niezrozumienie wśród duchownych i ogromna wdzięczność rodzin osób zmarłych. Zakład pogrzebowy Mój Anioł oferuje ceremonie pożegnań pełne...

Diagnoza raka piersi to szok, z którym przyszło się zmierzyć wielu kobietom – także tym z pierwszych stron gazet. Znane osobowości, jak Monika Olejnik, Irena...