Kampania PZPN promująca piłkę nożną kobiet nieprzypadkowo została nazwana „Dziewczyny. Drużyna nie tylko na boisku”. To bowiem sport, w którym wygrywa, ale i przegrywa się wspólnie. Uprawiając tę dyscyplinę, dziewczynka wchodzi do „szatni”, której znaczenie wykracza daleko poza pomieszczenie służące do przebierania się. To miejsce spotkań, rozmów i wsparcia – przestrzeń, w której rodzą się przyjaźnie i relacje na całe życie.
Budujesz pewność siebie
Dzięki poczuciu przynależności do zespołu wzrasta również poczucie pewności siebie. Bycie częścią drużyny sprawia, że dziewczyny czują w sobie siłę. Każda z nich buduje własną tożsamość, wspólnie tworząc tożsamość grupową. Doskonale widać to w szkole. Dziewczyny trenujące piłkę w jednej drużynie mają swoją paczkę, trzymają się razem i czują się pewniej w porównaniu do dziewczyn, które w ogóle nie trenują lub trenują sporty indywidualne.
Jak pokazują badania przeprowadzone przez UEFA w 2017 roku na grupie ponad czterech tysięcy nastolatek z sześciu różnych krajów (w tym z Polski) aż 58 procent piłkarek w wieku 13-17 lat przyznało, że dzięki uprawianiu futbolu udało im się przezwyciężyć brak pewności siebie, a 48 procent stwierdziło, że jest dzięki temu mniej nieśmiała. Z kolei 54 procent badanych od momentu rozpoczęcia treningów znacznie mniej martwi się tym, co sądzą o nich inni. To niezwykle istotne w przypadku nastolatek, których samoocena wydaje się być najbardziej krucha i podatna na zewnętrzne czynniki oraz opinie rówieśników. Założenie butów piłkarskich i rozpoczęcie regularnych treningów może stać się dla dziewcząt prawdziwym fundamentem pewności siebie.
Zwiedzasz Polskę i świat, zawierasz nowe znajomości
Piłka nożna ma również ten walor, że daje możliwość zwiedzania Polski i świata. Już jadąc na pierwszy obóz ze swoją drużyną, poznaje się nowe okolice, nawiązuje większą więź z przyjaciółkami i zawiera nowe znajomości. A wszystko to – przy dużej dawce ruchu, który zapewnia zdrowie i wyzwala endorfiny. Możliwość gry z koleżankami poprawia kondycję, ale przede wszystkim – samopoczucie. Warto też zapamiętać, że boisko piłkarskie to doskonałe miejsce do samorealizacji. Na nim można spełniać marzenia, osiągać sukcesy, przeżyć naprawdę świetną przygodę, która ukształtuje charakter i może znacząco wpłynąć na całe życie.
Podnosisz umiejętności, rozwijasz relacje
– Piłka nożna rozwija poczucie sprawstwa i kompetencji. Dziewczyny mogą budować skuteczność, realizując konkretne zadania podczas treningu i meczu. Wykonując zwód, grając jeden na jeden czy celnie uderzając na bramkę, przekonują się, że są w stanie to zrobić. Jest to dla nich informacja zwrotna – trener jest zadowolony z realizacji zadania, a one czują satysfakcję z tego, jak sobie poradziły. W ten sposób budują pewność siebie i poczucie własnej skuteczności. Takie małe sukcesy pozwalają podtrzymywać motywację do uprawiania piłki nożnej i rozwijać pozytywną samoocenę – twierdzi Anna Ussorowska-Krokosz, psycholożka sportu (cytat pochodzi z artykułu PZPN: „W jaki sposób gra w piłkę przygotowuje dziewczyny do dorosłego życia?”)
Oczywiście, istotą uprawiania każdej dyscypliny sportu jest robienie postępów. A w futbolu progres można robić na każdym treningu – podpatrując bardziej doświadczone koleżanki i słuchając przekazu trenera bądź trenerki.
– Futbol jest obszarem przygotowującym dzieci do funkcjonowania w szkole i życiu dorosłym. Mówimy tutaj o transferze umiejętności. Piłka nożna jest nośnikiem wielu wartości, ale też środowiskiem, w którym dzieci uczą się współpracy i rozwiązywania konfliktów. Trudno wyobrazić sobie inny obszar, który niósłby tyle korzyści dla zdrowia psychicznego i rozwoju kompetencji miękkich – podkreśla psycholog Ussorowska-Krokosz. – Zwróćmy uwagę, że w szkole ogromny nacisk kładzie się na kompetencje twarde. W sporcie zaś poza umiejętnościami technicznymi uczymy także tych miękkich. Osoby, które w dzieciństwie i młodości uprawiały sport, lepiej radzą sobie w życiu dorosłym, niezależnie od tego, w jakim obszarze pracują. Komunikatywność, wyznaczanie celów, determinacja – to umiejętności bardzo uniwersalne, które są rozwijane w sporcie (cytat pochodzi z artykułu PZPN: „W jaki sposób gra w piłkę przygotowuje dziewczyny do dorosłego życia?”).
Możliwości, które daje piłka
Piłka nożna kobiet w Polsce rośnie w siłę – a dzięki inicjatywom PZPN coraz więcej dziewcząt i kobiet może odnaleźć w niej swoje miejsce. Niezależnie od tego, czy chcesz grać, trenować, organizować wydarzenia, czy wspierać piłkarski rozwój innych – w futbolu jest przestrzeń właśnie dla Ciebie. Bo drużyna to nie tylko te osoby, które są na boisku, ale też wszystkie, które stoją za jej sukcesem.
Więcej informacji na temat kampanii „Dziewczyny. Drużyna nie tylko na boisku” znajdziesz na stronie: www.druzynadziewczyn.pl.
