
Trzy znaki, że to nie prawdziwy przyjaciel. Kiedy lepiej zakończyć relację?
Prawdziwa przyjaźń to piękna więź, którą warto pielęgnować. Niestety, nie zawsze wszyscy mają dobre i szczere intencje, a niekiedy mogą krzywdzić, nawet o tym...

Czy twój partner jest toksyczny? Po tym poznasz, że tkwisz w złej relacji
Toksyczny partner to osoba, która wywołuje w nas poczucie winy i zaniża nasze poczucie własnej wartości. Jeżeli żyjesz w toksycznym związku, twoja druga połowa...

Dlaczego jest nam trudno znaleźć drugą połowę? Ekspertka radzi, jak pomóc szczęściu
Jedni prowadzą życie, będąc w związku, drudzy żyją jako single. W obu przypadkach można być spełnionym i szczęśliwym człowiekiem. Co jednak robić, gdy samotność...

Jak „słodka” jest Twoja miłość? Naukowcy zbadali wpływ małżeństwa na zdrowie
Eksperci od dawna badają korzyści zdrowotne wynikające z bycia w małżeństwie. W zdecydowanej większości pozostawanie w stałym związku wychodzi na zdrowie...

Jak być asertywną podczas świąt? Psycholog radzi, jak reagować na kłopotliwe pytania
Święta to dla wielu osób trudny okres, a spotkania z rodziną często stanowią dla nas źródło dodatkowego stresu. Dzieje się tak m.in. dlatego, że naszym bliskim...

Jak uczyć dzieci tworzenia zdrowych relacji z rówieśnikami? Przestrzegaj tych 5 zasad
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym uczy się budowania relacji z rówieśnikami i nawiązywania nowych kontaktów. Ważne jest jednak to, aby nauczyć je dbania o swoje...

Jak sprawdzić, czy zaiskrzy na randce? Te pytania pomogą ci ustalić, czy to jest to
Jak sprawdzić czy, warto pójść na randkę z nowo poznaną osobą? Co zrobić, żeby upewnić się, czy będzie między wami chemia? Oto kilka pytań, które warto zadać...

Jak rozpoznać toksycznych ludzi i jak się przed nimi bronić?
Toksyczni ludzie nie bez powodów są nazywani wampirami energetycznymi. Przebywanie w ich towarzystwie jest męczące i dołujące. Spotykamy się z nimi w pracy, a...

Chcesz mieć lepsze życie? Zrób te rzeczy
Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako umiarkowany? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Jeśli wciąż nie wiesz, co zrobić, by twoje życie cieszyło...

Ta choroba dotyka nie tylko dzieci. Zobacz, jakie daje objawy w dorosłym życiu
Problemy w pracy i w związku, ciągłe odkładanie spraw na później, rozkojarzenie, łatwe wpadanie w złość – znasz to? To mogą być objawy ADHD u dorosłych....

Zasada 11-3-6. Zyskaj prawdziwych przyjaciół w 6 miesięcy
Budowanie relacji z innymi ludźmi to długotrwały i trudny proces, który wymaga czasu i zaangażowania. Nawiązywanie znajomości stało się trudniejsze przez okres...

Jak wyglądały lekcje w czasach PRL-u? Niektóre metody dziś by nie przeszły
Szkoła zmienia się na wielu obszarach, nie zawsze tak, jakbyśmy sobie tego życzyli. System edukacji to pojemny temat, w którym jest jeszcze dużo do zrobienia....

Jak nauczyć się kochać siebie bezwarunkowo? 3 niezawodne sposoby
Ciałopozytywność, czyli ruch body positive, ma na celu zaakceptowanie swojego ciała takim, jakim jest. Oprócz tego bardzo ważne jest przyzwolenie, jakie dajesz...
![Czym zastąpić cukier? Ksylitol, stewia, erytrytol czy tagatoza? [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/af/9b/5ad48e86840f8_o_xsmall.jpg)
Słodko i bez cukru. Jak to pogodzić?
Przeciętny mieszkaniec Polski spożywa rocznie ok. 40 kg cukru! To zdecydowanie za dużo! „Cukier krzepi” – tak głosiło słynne przedwojenne polskie hasło. Z...

Marzysz o dobrej relacji z dzieckiem? Naucz się budować z nim bliskość
Na bliską relację z dzieckiem pracuje się całe życie. Od czego zacząć tę wspólną przygodę? – Bądź obecny, słuchaj, odpowiadaj, zaciekawiaj się i baw się dobrze...

Męskie nawyki, które denerwują kobiety
Męskie nawyki mogą być naprawdę denerwujące. Możesz je próbować zmienić, zaakceptować lub zignorować i rozstać się przez nie z partnerem. Zobacz 9 zachowań...

Pigułka natury – skuteczna i darmowa! W niektórych krajach może przepisać ją lekarz
Praca i nauka za biurkiem oraz czas wolny spędzany przed ekranami komputerów i telefonów sprawiały, że nasz kontakt z przyrodą ograniczył się do minimum....

Katarzyna i Cezary Żakowie są razem od 40 lat! Tę parę łączy niezwykła więź i pasja
Katarzyna i Cezary Żakowie to jedna z ulubionych polskich show–biznesowych par. Znani ze świetnych ról, a zarazem niezwykle skromni aktorzy, cieszą się ogromną...

Pozycje, w których śpicie świadczą o... Waszym związku. Jaką parę tworzycie?
Łóżkowe pozycje, a dokładniej pozycje, w jakich śpi para, odzwierciedlają łączące ją relacje. Choć przybierane są one często nieświadomie, a może właśnie dzięki...

Jaka jest najlepsza dieta? Zobacz wyniki rankingu na 2023 rok
Najlepsza dieta na 2023 roku została wybrana przez ekspertów „U.S. News & World Report”. W ramach rankingu „Best Diets” wyłoniono też zwycięzców w...

Czy pocałunek to zdrada? Kobiety i mężczyźni mają różne zdanie na ten temat
Całowanie to źródło przyjemności, ale może także przysporzyć kłopotów. Pocałunek złożony z niewłaściwą intencją lub w nieodpowiednich okolicznościach może być...

Domowe sposoby na świąteczne przejedzenie. Wypróbuj na ból brzucha, zgagę lub wzdęcia
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczyć, że jesteśmy przejedzeni. Z problemem tym...
CENEO.PL Blender kielichowy PHILIPS Flip&Juice HR3770/10
blenduj, mieszaj, miksuj. soki klarowne lub z miąższem dzięki technologii flip & juice™...