
Jak być asertywną podczas świąt? Psycholog radzi, jak reagować na kłopotliwe pytania
Święta to dla wielu osób trudny okres, a spotkania z rodziną często stanowią dla nas źródło dodatkowego stresu. Dzieje się tak m.in. dlatego, że naszym bliskim...

Jak uczyć dzieci tworzenia zdrowych relacji z rówieśnikami? Przestrzegaj tych 5 zasad
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym uczy się budowania relacji z rówieśnikami i nawiązywania nowych kontaktów. Ważne jest jednak to, aby nauczyć je dbania o swoje...

Jak sprawdzić, czy zaiskrzy na randce? Te pytania pomogą ci ustalić, czy to jest to
Jak sprawdzić czy, warto pójść na randkę z nowo poznaną osobą? Co zrobić, żeby upewnić się, czy będzie między wami chemia? Oto kilka pytań, które warto zadać...

Toksyczny związek – czym się przejawia taka relacja? Czy twój partner jest toksyczny?
O toksycznym związku mówimy wtedy, gdy jedna strona ma negatywny wpływ na partnera lub partnerkę. Często trudno jest wyjść z takiej relacji. Chociaż toksyczny...

Jak rozpoznać toksycznych ludzi i jak się przed nimi bronić?
Toksyczni ludzie nie bez powodów są nazywani wampirami energetycznymi. Przebywanie w ich towarzystwie jest męczące i dołujące. Spotykamy się z nimi w pracy, a...

Chcesz mieć lepsze życie? Zrób te rzeczy
Poziom zadowolenia ze swojego życia określasz jako umiarkowany? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? Jeśli wciąż nie wiesz, co zrobić, by twoje życie cieszyło...

Paris Hilton została mamą. 41-latka pochwaliła się zdjęciem na Instagramie
Paris Hilton w latach jej wczesnej młodości, znana była z imprezowego stylu życia. Dziedziczka ogromnej fortuny w wieku 40 lat wyszła za mąż, a teraz ogłosiła,...

Jak rozwijać kreatywność i pobudzać wyobraźnię? Te sposoby pomogą w pracy i nauce
Kreatywność to obecnie wyjątkowo pożądana umiejętność, doceniana przede wszystkich w strefie zawodowej. Przydaje się jednak także w życiu osobistym, ułatwiając...

Jakie prawa ma 13-latek? Na co pozwalają przepisy? Sprawdzamy co wolno 13-latkom
Dzisiejszy 13-latek to zdecydowanie bardziej dojrzały nastolatek niż jego rówieśnik sprzed dekady. Na ile samodzielny może być nastolatek w tym wieku? Na co...

Magda Gessler znowu zostanie babcią!
Widzowie niedzielnego wydania „Dzień Dobry TVN” mieli nie lada niespodziankę. Obecna w studiu śniadaniówki Magdalena Gessler ogłosiła, że po raz kolejny...

Dominika Gwit urodziła dziecko. Aktorka opublikowała zdjęcia z noworodkiem
Dominika Gwit została szczęśliwą mamą. Aktorka nie ukrywa radości z narodzin dziecka. Opublikowała na Instagramie wzruszające zdjęcia ze szpitala. Zdradzamy, co...

Dominika Gwit urodziła syna. Zobacz, jak aktorka urządziła kącik dla pociechy
Dominika Gwit-Dunaszewska urodziła syna! To lubiana aktorka oraz osobowość medialna, która ma rzesze fanów. Wielbiciele jej talentu dopytują się, kiedy...

Madonna o macierzyństwie: To była najtrudniejsza bitwa
"Dorastanie z matką taką jak ja to wyzwanie" - przyznała Madonna. Ikona muzyki pop opowiedziała o swoich doświadczeniach jako matka. Piosenkarka ma sześcioro...

Czym jest „ciałopozytywność”? O granicach samoakceptacji opowiada psychodietetyk
„Ciałopozytywność” to coś więcej niż tylko brak samokrytyki i pogodzenie się z nadmierną wagą czy defektami sylwetki. Jakie są granice samoakceptacji i czy na...

Skąd bierze się nieśmiałość dzieci? Niestety często przyczyniają się do niej rodzice
Dlaczego niektóre dzieci są nieśmiałe, a inne wręcz przeciwnie, stają się duszą towarzystwa? Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że nieodpowiednie...

Adorowanie doda blasku twojej relacji. Ekspertka tłumaczy, jak skutecznie adorować
Adorowanie bliskiej osoby stanowi ważny aspekt udanej relacji. Niestety wiele osób o tym zapomina, zwłaszcza pary mające dzieci lub wnuki i skoncentrowane na...

Nieśmiałość – jak sobie z nią radzić? Oto skuteczne techniki
Nieśmiałość utrudnia wielu osobom funkcjonowanie w codziennym życiu i nawiązywanie nowych relacji. Na szczęście istnieją techniki pomocne przy niwelowaniu jej...

5 rzeczy, o których warto pamiętać, aby odciążyć umysł i zadbać o siebie
Styczeń to miesiąc, w którym wiele osób precyzuje swoje plany związane z przyszłością. Jak jednak wcielić w życie postanowienia noworoczne, nie tracąc przy tym...

Horoskop partnerski zdradzi, jakie znaki zodiaku do siebie pasują
Horoskop partnerski to wypadkowa horoskopu obojga partnerów. Dzięki horoskopowi dla par można dowiedzieć się, czy dane osoby do siebie pasują i jaki związek...

Zasada 9-5-2-1-0 ochroni przed otyłością dzieci i całą rodzinę. Na czym polega?
Otyłość to obecnie najszybciej rozprzestrzeniająca się choroba cywilizacyjna. Dotyka ona coraz młodszych dzieci i jest przyczyną rozwoju groźnych chorób na...

Jak macierzyństwo zmienia kobiety? Zobacz te niezwykłe metamorfozy!
Macierzyństwo to nie lada wyzwanie. Czy takie doświadczenie zmienia kobietę? Odpowiedzi na to pytanie stara się udzielić Vaida Markeviciute-Razmislavice,...

Jak wzmocnić więzi z bliskimi? O dobrych relacjach w domu mówi ekspert
Gdy w okolicach Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku domownicy spędzają razem znacznie więcej czasu w domu, problemy w relacjach mogą się nasilać. Co zrobić,...