Psychologia

Siedzący tryb życia, a ostatnio także praca i nauka zdalna przykuły nas do biurek, ograniczając tym samym kontakt z przyrodą do minimum. Jednocześnie coraz...

Czy pozytywne myślenie może zdziałać cuda? Naukowcy udowadniają, że celebrowanie dobrych myśli naprawdę wpływa na nasz mózg i może przyczyniać się do zmian na...

Hormony szczęścia to związki wytwarzane w organizmie, które odpowiadają za odczuwanie radości, przyjemności, zadowolenia z życia i spełnienia. Ich wydzielanie w...

Początek roku to wciąż dobry czas na noworoczne postanowienia! Czy jednak mają one sens? Jak najbardziej, bo u niemal połowy osób podejmujących w ten sposób...

Warto stawiać sobie postanowienia noworoczne, ponieważ dzięki nim uczymy się samodyscypliny i konsekwencji w realizacji swoich celów. Możemy przy tym spełniać...

Straszenie dzieci może przynieść fatalne skutki. Z pozoru niewinne, może zaowocować zaburzeniem zaufania do rodziców i utratą umiejętności odróżniania fikcji od...

Nowy Rok – nowa/nowy ja, z tym hasłem na ustach bardzo często wchodzimy w rozpoczynający się rok. W głowie rodzą się nam kolejne postanowienia i plany, niestety...

Gdy spędzamy w domu znacznie więcej czasu niż zazwyczaj, problemy w relacjach z bliskimi mogą się nasilać. Izolacja, której często doświadczamy w czasach...

Samotność w święta najczęściej dotyka osoby starsze, choć także wielu ludzi w sile wieku spędza okres Bożego Narodzenia w pojedynkę. Nie dla wszystkich stanowi...

Jakie są granice „ciałopozytywności”? Ruch Body Positivity jest czymś więcej niż bezrefleksyjną akceptacją nadwagi i otyłości. Niezbędnej dla dobrostanu...

Jak odróżnić bliskość z matką od toksycznej relacji? Co zrobić, aby mama nie przejęła kontroli nad naszym życiem? Agnieszka Szafrańska-Romanów, psycholożka i...

Wysoka wrażliwość nie jest ani wadą, ani chorobą, tylko częścią osobowości. Teraz, dzięki badaniom naukowców wyodrębniono zespół specyficznych cech, którym...

Wampir energetyczny to osoba, z którą kontakt często powoduje senność, rozdrażnienie oraz niepokój. Charakteryzuje się brakiem empatii oraz dojrzałości...

Żałoba po dziadku, rodzicu, współmałżonku czy dziecku jest według badaczy jedną z najbardziej stresujących sytuacji, jakie spotykają nas w życiu. Dowiedz się,...

Czym jest miłość i jakie są rodzaje miłości? To jest bardzo trudna kwestia do wyjaśnienia. Miłość od wieków jest przedmiotem rozważań filozofów, pisarzy czy...

Wysoko wrażliwe dziecko to zjawisko dobrze znane i udokumentowane przez specjalistów, jednak w dalszym ciągu niepokoi wielu rodziców. WWD nie jest chorobą, ani...

Kiedy jest najszczęśliwszy okres w naszym życiu? To wcale nie dzieciństwo ani nie osiągnięcie pełnoletności jest wspominane jako najlepszy czas w życiu...

Jak rozpoznać kłamcę? Niektórzy mają na ten temat pewne przekonania, inni zaś zupełnie nie są w stanie wskazać sygnałów, które mogłyby sugerować, że ktoś...

Jesteś ekstrawertykiem czy introwertykiem? To popularne typy osobowości, które określił Jung, ale jego koncepcje zostały rozwinięte. Tak powstał test...

Psychiatrzy wytypowali 25 wydarzeń, które są najbardziej stresujące w życiu każdego człowieka. Jeśli się nawarstwią, istnieje spore ryzyko choroby wywołanej...

„Należy przede wszystkim uświadomić sobie, że rodzicielstwo jest trudne i czasami może przerastać niektórych. Nie wszyscy mają kompetencje do tego, żeby być...

Pandemia pozwoliła ludziom podjąć decyzje z którymi zwlekali od lat – część zdecydowała się na terapię dla par, część stwierdziła, że nie ma czego kleić i...