TYLKO U NASWrażliwiec czy noga od stołu? Sprawdź swoją inteligencję emocjonalną. QUIZ
Czy potrafisz rozpoznawać emocje innych i adekwatnie na nie reagować? A może zdarza ci się nieświadomie ranić ludzi swoją obojętnością? Inteligencja emocjonalna...
Radość przy stole, świąteczna atmosfera i trochę stresu, czyli jak Polacy przeżywają Boże Narodzenie
Święta Bożego Narodzenia powinny być niezwykle radosnym czasem. Czy rzeczywiście tak jest? Jak Polacy radzą sobie z przygotowaniami do tych wyjątkowych dni i co...
ROZMOWAJak zapanować nad swoimi emocjami? Psycholożka znana z profilu psycho.inspiracje na Instagramie radzi, jak zrozumieć i opanować emocje
Emocje są czymś, co towarzyszy nam przez całe życie, ale mimo to nie zawsze potrafimy sobie z nimi radzić. W „odczuwaniu emocji towarzyszą zazwyczaj określone...
ROZMOWACzy twój partner jest toksyczny? Ekspertka mówi, jak sobie radzić w toksycznym związku. Poznaj sposoby na uzależnienie od miłości
Czy uzależnienie od miłości jest możliwe? Dlaczego niektóre kobiety „kochają za bardzo” i tworzą toksyczne relacje? O toksycznych związkach i symptomach...
Wypalenie rodzicielskie częściej dotyka kobiet! Jak sobie z tym poradzić i czy zachowanie rodzica ma wpływ na dziecko?
Zmęczenie, stres, poczucie chaosu w życiu codziennym czy dystansowanie się od dziecka i partnera to objawy wypalenia rodzicielskiego. To zjawisko może dotknąć...
Zakochanie jak psychoza. Na co zwracać uwagę, wybierając partnera?
Zakochanie to stan porównywalny do psychozy. Czy da się zachować zdrowy rozsądek, gdy buzują w nas emocje? Na co podczas pierwszego spotkania zwracają uwagę...
Szukasz potwierdzenia własnej wartości w oczach innych? Być może wychowywał cię narcystyczny rodzic! Sprawdź
Narcystyczni rodzice, skupieni na sobie i własnych potrzebach, nie są dobrą bazą do rozwoju emocjonalnego dziecka. Ich zachowanie i metody wychowawcze mają...
Gaslighting to okrutny rodzaj przemocy psychicznej. Zobacz, na czym polega i jak go rozpoznać
Pojęcie gaslightingu było jedną z najczęściej wyszukiwanych definicji w wyszukiwarce Google w 2025 roku. Gaslighting stopniowo, lecz skutecznie wpływa na...
„Ubranie może być kobiecym sprzymierzeńcem”. Reguluje emocje i sygnalizuje to, jak się czujemy
Jesień to pora roku, która miękko otula nas mgłą, ale potrafi też przytłoczyć ciężarem krótszych dni i brakiem światła. W takich chwilach nasze ubrania,...
Domowa impreza Halloween bez wydawania fortuny – twoje dzieci będą zachwycone!
Nie masz budżetu na plastikowe ozdoby? Żaden problem! Oto pomysły na tanie i straszne dekoracje, które zrobisz z dzieciakami w kilka chwil!
Aktor znany z „Barw szczęścia” przeszedł przez piekło. Tego nikt nie wiedział o jego rodzinie!
Życie nie oszczędzało Marka Siudyma, ale każda trudność uczyniła go jeszcze bardziej wrażliwym i prawdziwym. Aktor, który potrafi rozśmieszać publiczność, sam...
Hit „Kobiety są gorące” przyniósł mu sławę, a program telewizyjny… żonę! Norbi zdradza tajniki swojego prywatnego życia
Gdy większość widzów wspomina program „Dancing with the Stars” tylko jako show rozrywkowe, Norbi ma o nim zupełnie inne zdanie. To właśnie ten program zmienił...
„Najgorszy trend, jaki istniał”. Chcą mieć uśmiech Jokera! Czym jest lip corner cut?
Lip corner cut brzmi niewinnie, a jest szalenie niebezpieczny! To – wbrew temu, co się może wydawać – nie nazwa jednego z wielu zabiegów kosmetycznych, a bardzo...
Władysław Kosiniak-Kamysz opublikował tę fotografię i spotkał się z falą krytyki. „Zdjęcie na pokaz”
Władysław Kosiniak-Kamysz dodał w mediach społecznościowych niewinną fotografię, na której bawi się z córkami. Polityk zwrócił uwagę na istotną kwestię, jednak...
Rozwód bez stresu, czyli kiedy warto skorzystać z coacha rozwodowego. Porady eksperta
Jedną z najbardziej obciążających sytuacji życiowych jest bez wątpienia rozwód. Jak sobie poradzić w tej sytuacji? Z pomocą przychodzi coach rozwodowy.
TYLKO U NASBeata Biały: Najgłębiej ranią nas wstydy dzieciństwa
Siła nie polega na tym, by nie czuć wstydu, ale na tym, żeby umieć go przyznać i nie pozwolić mu kierować naszym życiem. Wstyd nie zniknie, bo jest częścią...
HIT DNIATak szukaliśmy miłości w latach 90. Archiwalne zdjęcia z kultowej „Randki w ciemno”
Pamiętasz „Randkę w ciemno”? Ten program był prawdziwym hitem lat 90.! To tutaj Polacy uczyli się randkować na oczach milionów widzów. Dziś pokazujemy...
Wampir energetyczny wysysa całą energię. Oto, jak się przed nim chronić
Wracasz ze spotkania i czujesz, że brak ci energii, jesteś zmęczona, a może nawet boli cię głowa? Być może miałaś do czynienia z wampirem energetycznym. To...
Gorące zauroczenia czy sercowe dramaty? Odkryj, co czeka twój znak zodiaku tej jesieni. Oto miłosny horoskop
Horoskop miłosny na jesień to przewodnik po uczuciach i relacjach dla wszystkich znaków zodiaku. Chociaż jesień często kojarzy się z melancholią i krótszymi...
O TYM SIĘ MÓWIKim jest Ewa Woydyłło i dlaczego gwiazdy tak ją pokochały? Historia ulubionej psycholożki Polaków
Mimo że skończyła już 86 lat, wciąż porusza się po scenie życia z lekkością debiutantki i mądrością starej duszy. Dr Ewa Woydyłło‑Osiatyńska - psycholożka,...
Mąż Grażyny Strachoty to znany komentator sportowy. Ich miłość rozkwitła na… nartach
Grażyna Strachota to znana i lubiana aktorka, którą można zobaczyć w popularnych serialach. Głos jej męża zna każdy Polak choć trochę interesujący się piłką...
Magiczny trik naszych babć. Mężczyzna nie przestanie o tobie myśleć
Ile razy chciałaś, by jakiś mężczyzna myślał o tobie tak intensywnie, jak ty o nim? Wystarczy zwykła, czerwona wstążka, kilka minut oraz silna afirmacja, a...

DUKA Talerz śniadaniowy DUKA GOLD 20 cm porcelanowy





















