5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje chodzenie z wciągniętym brzuchem
„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...
Specjaliści alarmują: w Polsce wzrośnie śmiertelność z powodu raka endometrium
– Rak endometrium to nowotwór o największej dynamice zachorowalności oraz śmiertelności spośród wszystkich wskazań w dziedzinie ginekologii onkologicznej –...
Polscy naukowcy stworzyli test na endometriozę. Takiego badania dotąd nie było!
Na tę chorobę cierpi co dziesiąta kobieta w wieku rozrodczym. Często cierpi w dosłownym sensie, nawet codziennie, nie znając przyczyny swojego bólu. Na...
Ftalany z plastiku przyspieszają wzrost mięśniaków macicy. Są wszechobecne
Mięśniaki macicy to problem, który dotyka nawet 8 na 10 kobiet. To łagodne zmiany nowotworowe, które przy małych rozmiarach często nie sprawiają bólu. Gdy...
Czy endometrioza to rak? Poznaj mity i fakty na temat tej ukrytej choroby kobiecej
Endometrioza to problem, który może dotykać w Polsce znacznie większej liczby kobiet niż szacowane 15 procent. Choroba ta ma bowiem ukryty charakter, a diagnoza...
Dieta przy endometriozie. Co jeść, by łagodzić objawy, a czego unikać?
Endometrioza to nieuleczalna choroba kobieca o znamionach raka, które wiąże się z uporczywym bólem. Niestety, należy do najtrudniejszych w diagnozowaniu i...
Sztuczne łożysko szansą na przeżycie wcześniaków! To rewolucja w medycynie
Sztuczne łożysko ma zapewniać przedwcześnie urodzonemu dziecku warunki życia takie same jak w łonie matki. Dzięki temu będzie możliwe utrzymanie przy życiu...
Endometrioza zwiększa ryzyko udaru! Po leczniczych zabiegach jest ono jeszcze większe
Endometrioza to przewlekła choroba związana ze stanem zapalnym, który nasila zagrożenie incydentami sercowymi. Rośnie także ryzyko udaru mózgu, który u pań z...
O obniżaniu się narządów rodnych nikt nie mówi. Te wstydliwy problem można leczyć!
Problem obniżania się narządów rodnych to zaburzenie, o którym bardzo rzadko się słyszy. Jest to temat wstydliwy dla wielu pań. Nie tylko wpływa na pogorszenie...
GORĄCY TEMATReformy, czyli majtki, które zreformowały kobiecą wygodę. Poznaj ich historię
Mniej i bardziej dopasowane, cieńsze i grubsze, sięgające kolan i nieco krótsze, o stanie do pasa i takie jedynie sięgające pępka. Reformy to rodzaj majtek,...
Nowe biznesy i korzystanie z AI. Tak sobie radzą przedsiębiorczynie
Tylko co dziesiąty mieszkaniec wsi używa sztucznej inteligencji w pracy zawodowej – wynika z badania towarzyszącego konkursowi Sukces Pisany Szminką. Dwóch na...
HIT DNIA
Pomoże i na zmarszczki, i na nietrzymanie moczu. Czym jest tropokolagen?
Jest wszechstronny, skuteczny i stosunkowo bezpieczny. Może pomóc w spłyceniu zmarszczek, ujędrnieniu skóry, ale też przy bliznach, a nawet nietrzymaniu moczu....
HIT DNIAOd sukienki po makijaż - 7 trendów na karnawał. Przyciągniesz wszystkie spojrzenia
Trwa karnawał 2025! To czas na szaleństwo, błysk i odrobinę modowego ryzyka. Najbliższe miesiące stwarzają idealną okazję, by eksperymentować z odważnymi...
Te objawy mogą oznaczać raka szyjki macicy. Co powinno cię zaniepokoić?
Rak szyjki macicy to częsty kobiecy nowotwór, atakujący coraz młodsze osoby. Profilaktyka tego schorzenia opiera się na regularnym wykonywaniu cytologii, która...
GORĄCY TEMATTe majtki mogą szkodzić zdrowiu i powodować infekcje intymne! Problem leży w składzie
Majtki, które szkodzą zdrowiu? Choć to stwierdzenie na pozór brzmi dość tajemniczo, bielizna może przyczyniać się do infekcji intymnych, a nawet odpowiadać za...
Zdrowe przekąski na sylwestra zrobisz w kilka minut. Wypróbuj 10 prostych przepisów
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Koniec jednego związku określa przyszłość następnego? O tym mówi efekt końca
W świecie psychologii efekty i zjawiska wpływające na ludzkie decyzje i emocje są fascynujące. Jednym z takich zjawisk jest efekt końca, czyli tendencja do...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
3 pułapki, przez które tkwimy w nieszczęśliwym związku. Co to takiego?
Smutek, ogromny stres, stany depresyjne i wiele innych – skutki pozostawania w nieszczęśliwym związku mogą odbijać się na jakości całego życia. Choć rozstanie...
Z kapusty przygotuj tartę! Jak wykorzystać jedzenie po Wigilii? Porady ekspertki
Polacy wyrzucają ogromne ilości jedzenia. To marnotrawienie żywności, ale też pieniędzy, czasu i energii potrzebnych na przygotowanie dań. Przy odrobinie...
NASZA AKCJAObowiązki domowe sprawą kobiet? Jak sądzą Polacy? Wyniki badań
Aż 81 procent Polek uważa, że obowiązki domowe nie są wyłącznie sprawą kobiet. Równy podział zadań domowych deklaruje jednak 39 procent ankietowanych mężczyzn i...