5 prostych ćwiczeń na kobiece mięśnie. Być może już robisz je na co dzień!
Kobiece zdrowie bardzo zależy od mocnych mięśni dna miednicy, nazywanych też mięśniami Kegla. To one trzymają narządy na swoim miejscu – i żeby tak było, warto...
Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje chodzenie z wciągniętym brzuchem
„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...
Specjaliści alarmują: w Polsce wzrośnie śmiertelność z powodu raka endometrium
– Rak endometrium to nowotwór o największej dynamice zachorowalności oraz śmiertelności spośród wszystkich wskazań w dziedzinie ginekologii onkologicznej –...
Polscy naukowcy stworzyli test na endometriozę. Takiego badania dotąd nie było!
Na tę chorobę cierpi co dziesiąta kobieta w wieku rozrodczym. Często cierpi w dosłownym sensie, nawet codziennie, nie znając przyczyny swojego bólu. Na...
Ftalany z plastiku przyspieszają wzrost mięśniaków macicy. Są wszechobecne
Mięśniaki macicy to problem, który dotyka nawet 8 na 10 kobiet. To łagodne zmiany nowotworowe, które przy małych rozmiarach często nie sprawiają bólu. Gdy...
Czy endometrioza to rak? Poznaj mity i fakty na temat tej ukrytej choroby kobiecej
Endometrioza to problem, który może dotykać w Polsce znacznie większej liczby kobiet niż szacowane 15 procent. Choroba ta ma bowiem ukryty charakter, a diagnoza...
Dieta przy endometriozie. Co jeść, by łagodzić objawy, a czego unikać?
Endometrioza to nieuleczalna choroba kobieca o znamionach raka, które wiąże się z uporczywym bólem. Niestety, należy do najtrudniejszych w diagnozowaniu i...
Sztuczne łożysko szansą na przeżycie wcześniaków! To rewolucja w medycynie
Sztuczne łożysko ma zapewniać przedwcześnie urodzonemu dziecku warunki życia takie same jak w łonie matki. Dzięki temu będzie możliwe utrzymanie przy życiu...
Endometrioza zwiększa ryzyko udaru! Po leczniczych zabiegach jest ono jeszcze większe
Endometrioza to przewlekła choroba związana ze stanem zapalnym, który nasila zagrożenie incydentami sercowymi. Rośnie także ryzyko udaru mózgu, który u pań z...
O obniżaniu się narządów rodnych nikt nie mówi. Te wstydliwy problem można leczyć!
Problem obniżania się narządów rodnych to zaburzenie, o którym bardzo rzadko się słyszy. Jest to temat wstydliwy dla wielu pań. Nie tylko wpływa na pogorszenie...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch pomogą nie tylko go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Zbliżają się święta z rodziną. Co roku to samo. „Nie mam już sił ani pieniędzy”
Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas czas szczęśliwie spędzony w rodzinnym gronie. Przygotowania do tego szczególnego okresu mogą być jednak męczące, w...
TYLKO U NASTylko co czwarta Polka jest zadowolona ze swoich zarobków. Wyniki badania
Osiągane zarobki satysfakcjonują 39 proc. polskich przedsiębiorczyń i tylko 23 proc. wszystkich ankietowanych Polek – wskazują wyniki badania przeprowadzonego...
Sweter z wełną za niecałe 40 złotych! Spójrz na te ciepłe i miękkie ubrania
Delikatne w dotyku, dobrze grzejące, a jednocześnie stylowe i pasujące paniom w każdym wieku. Zrobiliśmy przegląd sklepów i wybraliśmy kilka propozycji...
O TYM SIĘ MÓWIPełnia Bobrów na jesiennym niebie. Czy wpłynie na nasze samopoczucie i zdrowie?
Zastanawiasz się, kiedy w listopadzie będzie pełnia? Już niebawem! Srebrny glob w całej okazałości pojawi się na niebie dzisiaj wieczorem (15 listopada). Pełnia...
GORĄCY TEMATUroczego kwiatka przypomina tylko nazwą, a potrafi zniszczyć życie! Kim jest narcyz?
Raz niezwykle uroczy i uważny na twoje potrzeby, a nawet sprawiający wrażenie zagubionego i pokrzywdzonego, a innym razem to jego potrzeby są na pierwszym...
Nowoczesna elegancja nie jest taka trudna! Jak ją osiągnąć i na co zwrócić uwagę?
Nowoczesna elegancja to termin niezwykle szeroki, ale warto poświęcić nieco czasu i wysiłku, by się z nim zaznajomić. Bycie elegancką kobietą zwiększa pewność...
GORĄCY TEMATTen znany sklep zastępuje modelki postaciami sztucznej inteligencji
Mango, sklep z branży modowej, stworzyło kampanię w całości wygenerowaną przez AI, czyli sztuczną inteligencję. Na zdjęciach, zamiast prawdziwych modelek,...
HIT DNIAGryząca czapka nie daje ci spokoju? Oto sprawdzone triki
Czas pożegnać gryzące czapki na dobre! Jeśli i ty, tak jak wiele osób czujesz, że po kilku minutach w czapce zaczyna swędzieć cię głowa i czoło, to koniecznie...
Już od 35 złotych! Sukienki jesienne i zimowe na każdą kieszeń i od ręki
Nic, tylko ruszać na zakupy! Pepco, Lidl, Action i inne sklepy mają już w swojej ofercie jesienne oraz zimowe sukienki. Codzienne, eleganckie, do pracy i na...
NOWE FAKTY
Czujesz się staro? Naukowcy podają: w tych latach zachodzą największe zmiany!
Masz wrażenie, że zdrowie ci się „sypie”, gorzej się czujesz, nagle zaczynasz zauważać zmiany zachodzące w tobie wraz z wiekiem? To może być nie tylko twoja...
Praktyczna wygoda, czyli styl cargo. Wraca do łask i zapewnia komfort w chłodne dni
Styl cargo powrócił do mody i najprawdopodobniej zostanie w trendach nieco na dłużej. Styl militarny ma chronić przed warunkami atmosferycznymi, jest...