Woda rodzynkowa na odchudzanie, lepszą pracę wątroby i w profilaktyce nowotworowej. Oto 5 powodów, dla których warto pić wodę rodzynkową
Rodzynki to popularne bakalie, które stanowią nieodłączny element wielu ciast, deserów, a nawet sałatek i dań głównych. Są one cennym źródłem przeciwutleniaczy,...
30 proc. kobiet cierpi z powodu obniżania się narządów rodnych. Specjalistka ginekologii wyjaśnia, jakie są tego przyczyny i jak to leczyć
Problem obniżania się narządów rodnych to zaburzenie, o którym bardzo rzadko się słyszy. Jest to temat wstydliwy dla wielu pań. Nie tylko wpływa na pogorszenie...
Jak poradzić sobie z objawami świątecznego przejedzenia? Wypróbuj te naturalne sposoby i w szybki sposób pozbądź się bólu brzucha i zgagi
Gdy po zjedzeniu większej niż zwykle ilości jedzenia czujemy się pełni, jakby żołądek miał nam pęknąć, to znaczyć, że jesteśmy przejedzeni. Z problemem tym...
Na te badania skierowanie da ci lekarz rodzinny. Zobacz, co można zbadać na NFZ w ramach POZ
Chcesz zrobić badania, ale nie wiesz, czy otrzymasz na nie skierowanie od lekarza rodzinnego? Uprawnienia lekarza POZ są ograniczone, a lista badań, na które...
Rak piersi w Polsce – bieżące statystyki zachorowań. Mammografia i badanie USG jako program profilaktyczny raka sutka
Rak piersi jest najczęstszym nowotworem kobiecym w Polsce. Profilaktyczne badania diagnostyczne takie, jak mammografia i USG piersi, pozwalają wcześnie wykryć i...
Jak rozpoznać pierwsze objawy ciąży? Kiedy występują wczesne objawy ciąży – czy zaraz po zapłodnieniu? Jakie są objawy ciąży pozamacicznej?
Pierwsze objawy ciąży pojawiają się na ogół po kilku tygodniach od zapłodnienia. Jakie sygnały wysyła organizm w jej początkowej fazie? Jak je prawidłowo...
Jak czytanie wpływa na nasze zdrowie? Książka działa jak lekarstwo dla mózgu
Już 6 minut poświęconych na lekturę pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze i o 68 proc. obniża poziom hormonu stresu. Regularne czytanie wzmacnia pamięć, chroni...
Śniadanie Daje Moc - przez całe życie!
Aż 95% matek dostrzega wpływ pełnowartościowych posiłków na przyszłość ich dzieci – tak wynika z badania „Zdrowe żywienie a przyszłość dzieci”,...
Objawy niedoboru witaminy C łatwo z początku przeoczyć. Zobacz, jak niski poziom wit. C wpływa na stan skóry, jamy ustnej czy odporność
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to przeciwutleniacz kluczowy dla zdrowia. Ponieważ organizm nie robi jego zapasów, poziom tego składnika musi być stale...
Jakie efekty zapewnia endermologia? Ten zabieg na cellulit modeluje sylwetkę i redukuje rozstępy. Sprawdź, jakie jest jego działanie i cena
Endermologia to mechaniczny masaż podciśnieniowy, wykonywany w gabinecie medycyny estetycznej. Jest nie tylko skuteczny, ale też bezpieczny i bardzo dobrze...
Dziecko gorączkuje? Monitoruj i zapisuj jego temperaturę. To ważna informacja dla lekarza, dzięki której może postawić prawidłową diagnozę
Ponad 60 proc. rodziców nie zapisuje temperatury chorego dziecka. Wychodzą z założenia, że zapis nie jest istotny, tymczasem może on ułatwić postawienie trafnej...
Czytanie dzieciom wspiera ich rozwój! Zobacz, kiedy zacząć wspólną lekturę i jak wzbudzić zainteresowanie książkami u malucha
Czytanie książek rozwija inteligencję, wyobraźnię, zmysł mowy i słuchu, a także kształtuje bliskie relacje dziecka z rodzicami. Są to niezaprzeczalne fakty,...
Pierwsze karmienie piersią – poradnik młodej mamy. Jak zacząć i jak często karmić dziecko? Jakie pozycje do karmienia piersią wybrać?
Pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka to czas jego intensywnego rozwoju oraz kształtowania się nawyków żywieniowych na dalsze lata życia. Nie ma...
Przekłuwanie uszu dziecku – dlaczego nie powinniśmy tego robić? Oto powody, dla których lepiej poczekać z kolczykami w uszach dziecka
Przekłuwanie dziecku uszu wzbudza wiele emocji u rodziców. Zwolennicy chcą upiększać swojego malucha i twierdzą, że dziecko nie zapamięta bólu towarzyszącego...
Mycie twarzy rano – tak czy nie? Czy mycie twarzy wodą to dobre rozwiązanie? Sprawdź, kiedy nie jest konieczne poranne oczyszczanie cery!
Czy rano trzeba myć twarz? Zdania na ten temat są podzielone nawet wśród dermatologów, a część z nich jest przeciwko zwyczajowemu oczyszczaniu skóry na początku...
Chcesz szybciej zajść w ciążę? Zioła na płodność pomogą w staraniach o dziecko. Te rośliny mogą wyregulować cykl i wzmocnić plemniki
Staracie się o dziecko już od dłuższego czasu, jednak testy ciążowe nadal nie pokazują upragnionych dwóch kresek? W walce z niepłodnością mogą was wspomóc zioła...
Masz cellulit? Skuteczny krem ujędrniający ciało zrobisz w domu! Sprawdź przepisy na kosmetyki przeciw pomarańczowej skórce
Cellulit to problem istotny zwłaszcza latem, gdy chcemy odsłaniać ciało. Aby wygładzić pomarańczową skórkę, wcale nie trzeba gotowych kosmetyków, bo skuteczne...
Czy sztuczne rzęsy są szkodliwe? Jakie powikłania grożą po zabiegu przedłużana rzęs? Sprawdź, jak rozpoznać ich objawy i zmniejszyć ryzyko
Przedłużanie rzęs to zabieg, który dodaje powabu kobiecemu spojrzeniu. Sztuczne rzęsy są też na pewno wygodnym rozwiązaniem, jednak z ich doczepianiem wiążą się...
Jak przetrwać upały w ciąży? Te wskazówki pozwolą ci złagodzić ciążowe dolegliwości i cieszyć się latem! Zapomnij o obrzękach i osłabieniu
Przetrwanie upałów w ciąży, zwłaszcza zaawansowanej, może być bardzo trudne. W 8. czy 9. miesiącu ciąży zwykły spacer staje się problematyczny, a co dopiero,...
Uwaga na trupią pleśń w zabawkach do kąpieli. Nalotu nie widać gołym okiem
Trupia pleśń to potoczna nazwa nalotu, który można znaleźć w gumowych lub silikonowych zabawkach do kąpieli. Często rodzice nie zdają sobie sprawy z jej...
Linea negra w ciąży – czym jest i kiedy pojawia się ciemna linia na brzuchu w ciąży? Sprawdź, czy można ją usunąć i kiedy znika
Jesteś w ciąży i zauważyłaś na swoim brzuchu ciemną kreskę? W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, głównie pod wpływem hormonów, które...
