Zobacz także:
Coraz młodsze dzieci cierpią na bezsenność. Jak im pomóc?
red
Czym jest spowodowana bezsenność u dzieci? Jak nowoczesne urządzenia wpływają na nasz sen? Na ile godzin przed snem należy odstawić tablet? Na ten temat rozmawiali w "Dzień Dobry Wakacje" dziennikarka Odeta Moro oraz psychiatra i specjalista od zaburzeń snu dr n. med. Michał Skalski.
Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.
Podaj powód zgłoszenia
M
Wg. terapiasokami.pl/bezsennosc-soki, taki sok z marchewki, selera, pietruszki i kapusty pomaga na bezsenność. Dobrze jest też przewietrzyć sypialnię, posłuchać relaksacyjnej muzyki czy wziąć ciepłą kąpiel z olejkami eterycznymi.
