Usypianie i przysiady
Taka forma usypiania dziecka wpłynie także pozytywnie na twoją figurę po porodzie. Weź szkraba na ręce i rób przysiady. Regularne wznoszenie i opadanie sprawia, że maluch robi się spokojny i senny.
Pozostawienie dziecka samemu sobie
Ta metoda jest dosyć kontrowersyjna. Rodzice, którzy chcą nauczyć swoje pociechy samodzielnego zasypiania, chwalą ją sobie. Polega ona na położeniu dziecka do łóżeczka, pocałowanie w czoło i wyjście z pokoju. Jeżeli płacze pozostawiamy go na kilka minut, przychodzimy, uspokajamy i ponownie wychodzimy. Każdego kolejnego dnia wydłużamy ten czas dziecka w samotności. To dosyć drastyczne i tylko dla rodziców o mocnych nerwach.
Patrzenie w oczka
To całkowicie odmienny sposób niż ten poprzedni. Polega na wpatrywaniu się w oczy dziecka. Kontakt wzrokowy z matką czy ojcem uspokaja szkraba i daje pewność dziecku, że rodzic jest tuż obok i nigdzie nie zamierza odchodzić. Maluch jest pewien obecności swoich opiekunów i nic innego mu nie pozostaje jak spokojnie zasnąć.
Chusteczka/pielucha na spokojny sen
Ta metoda polega na wachlowaniu delikatnie chusteczką, tak aby jej końcówki dotykały powiek i skłaniały je do zamknięcia. Nawet jeśli dziecko przez dłuższy czas nie będzie chciało poddać się tej metodzie, to po jakimś czasie się znudzi i maluch spokojnie uśnie.
Niektóre szkraby lubią przytulić się do pieluszki tetrowej, nakładają sobie ją na buźkę. Należy jednak uważać, żeby się za bardzo w nią nie owinęły i mogły swobodnie oddychać.
