Zaciemnienie pomieszczenia

Musicie wiedzieć, że noworodki i niemowlęta nie boją się ciemności. Nawyk pozostawiania zapalonej lampki może być złym pomysłem. Pewna grupa dzieci woli zasypiać w ciemnym pomieszczeniu, co jest także uzasadnione, ponieważ im ciemniej tym mózg wytwarza więcej melatoniny.