13 z 17
Osoby grające na misach tybetańskich często włączają do swojego repertuaru gongi. Ten niezwykły instrument ma bardzo silną wibrację.
14 z 17
Również samodzielne granie na misie tybetańskiej może nam zapewnić chwile odprężenia i relaksu.
15 z 18
fot. Merve Sultan/Pexels.com
Osobiste rytuały to czynności, które lubimy robić, aby podnieść poziom dobrego samopoczucia.
16 z 18
fot. pixabay.com
Czynność, która jest dla nas źródłem przyjemności, może stać się naszym osobistym, powtarzanym w stałych odstępach czasu rytuałem.
