1 z 13
Ciągle nakładane są na nas nowe obostrzenia związane z...
fot. Jniittymaa0/ Unsplash.com

Ciągle nakładane są na nas nowe obostrzenia związane z epidemią koronawirusa, a sytuacja jest niepewna. Niektórzy obawiają się lockdownu. Jak słuchać wiadomości i nie zwariować?

Oto 10 zasad, które pomogą ci przetrwać epidemię koronawirusa.

2 z 13
Natłok informacji o koronawirusie sprawia, że niektórzy z...
fot. Pxhere.com

10. Optymizm

Natłok informacji o koronawirusie sprawia, że niektórzy z nas zaczynają patrzeć z pesymizmem w przyszłość. Warto jednak dostrzec również pozytywne strony epidemii koronawirusa. Ludzie zaczęli sobie pomagać, powstało wiele ciekawych inicjatyw w internecie, a internauci zaczęli uprawiać różne aktywności w domu.

„Przygotuj się na najgorsze, ale spodziewaj się najlepszego.”

Iwona Firmanty

3 z 13
Badania dowodzą, że Polacy są przewrażliwieni na punkcie...
fot. Pxhere.com

9. Rozwaga

Badania dowodzą, że Polacy są przewrażliwieni na punkcie swojego zdrowia. W naszym kraju jest wyjątkowo dużo aptek i często chodzimy do lekarza. Bierz na to poprawkę, rozmawiając z innymi osobami o ich samopoczuciu.

„Rozważnie podchodź do reakcji osób, które są tzw. wampirami energetycznymi.”

Iwona Firmanty

4 z 13
Niektóre osoby przejmują się cudzymi problemami i starają...
fot. Pxhere.com

8. Empatia

Niektóre osoby przejmują się cudzymi problemami i starają się pomagać innym, zapominając jednocześnie, aby zadbać o siebie. Tymczasem każdy potrzebuje troski i empatii dla siebie.

„Okazuj empatię i zrozumienie podczas rozmowy z osobami, które są bardzo emocjonalne. Uważaj jednak, aby nie przejąć zbyt dużo na siebie.”

Iwona Firmanty

Pozostało jeszcze 8 zdjęć.
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Paszporty Polityki rozdane. Od niektórych kreacji ciężko oderwać wzrok!

Paszporty Polityki rozdane. Od niektórych kreacji ciężko oderwać wzrok!

Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

O TYM SIĘ MÓWI
Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

Wielka willa w góralskim stylu. Tam króluje drewno! Tak wygląda dom Edyty Górniak

Wielka willa w góralskim stylu. Tam króluje drewno! Tak wygląda dom Edyty Górniak

Zobacz również

Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

O TYM SIĘ MÓWI
Na jej widok mężczyźni szaleli! Była pierwszą żoną Bohdana Łazuki

Od skromnych sukienek po kreacje z wybiegów mody. Studniówka kiedyś i dzisiaj

O TYM SIĘ MÓWI
Od skromnych sukienek po kreacje z wybiegów mody. Studniówka kiedyś i dzisiaj