5 z 20
fot. Canva
Makaron: 100 kcal = 64 g
100 kcal ma 64 g ugotowanego makaronu penne. To zaledwie trochę mniej niż pół szklanki.
6 z 20
fot. Canva
Pizza: 100 kcal = 38 g
Zła wiadomość dla łasuchów. 38 g margherity na cienkim cieście dostarcza już 100 kcal. To jeden mały (naprawdę mały!) kawałek. Z małej pizzy.
7 z 20
fot. Canva
Ogórek: 100 kcal = 720 g
Jedząc ogórki, trudno dostarczyć sobie zbyt wielu kalorii. 100 kcal dostarczy aż 720 gramów ogórków. To cztery porządne ogórki szklarniowe. Tylko kto tyle zje?
8 z 20
fot. Canva
Popcorn: 100 kcal = 27 g
Jeśli masz ochotę na słoną przekąskę, popcorn to mniejsze zło. 100 kcal dostarcza 27 gram. Mało? To prawie 7 garści tego przysmaku!
