Woda z cytryną na czczo szkodzi
MIT: Woda z cytryną jest bezpieczna, jedynie osoby z podrażnioną błoną śluzową żołądka oraz cierpiące z powodu zgagi powinny jej unikać. Aby jej picie nie było szkodliwe dla naszych zębów należy pić ją przez słomkę, a następnie przepłukać usta samą wodą. Zęby należy umyć najwcześniej po kwadransie od wypicia wody z dodatkiem soku z cytryny.
Woda z cytryną zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych
FAKT: Zawarty w cytrynach kwas cytrynowy może pomóc w zapobieganiu powstawania kamieni nerkowych uniemożliwiając wiązanie się wapnia. Cytrynian, składnik kwasu cytrynowego, sprawia, że mocz ma mniej kwaśny odczyn i może nawet pomagać rozbijać małe kamienie.
Czy można pić codziennie wodę z cytryną?
FAKT: Jak długo można pić wodę z cytryną? Tak długo jak mamy ochotę! Pierwsze efekty jej działania powinniśmy odczuć już po dwóch tygodniach regularnego picia. Jeśli zachowamy środki ostrożności i zadbamy o zęby (płucząc jamę ustną woda po wypiciu kwaśnego napoju), woda z sokiem z cytryny może być stałym elementem naszej diety.
Woda z cytryną pomoże na kaca
FAKT: Woda z cytryną pomoże na kaca, ponieważ działa detoksykująco i świetnie nawadnia. Jeśli dodamy do niej łyżeczkę miodu zapewnimy wyczerpanemu organizmowi dodatkową porcję niezbędnych składników mineralnych.
