13 z 16
Ważne jest także to, żeby nic nie robić: znaleźć czas na...
fot. Shvets Production / Pexels.com

Zadbaj o siebie!

Ważne jest także to, żeby nic nie robić: znaleźć czas na relaks i wypoczynek bez urządzeń elektronicznych. Chwile tylko dla siebie pomagają odzyskać równowagę i żyć w harmonii.

14 z 16
Jeśli nie masz żadnych postanowień na najblższy okres,...
fot. Andres Ayrton / Pexels.com

Zastanów się nad swoimi celami

Jeśli nie masz żadnych postanowień na najblższy okres, spróbuj wypisać swoje cele z podziałem na najbliższy tydzień, miesiąc, rok i pięć lat. Kto wie, może przy okazji wyciągniesz z tego ćwiczenia ciekawe wnioski na przyszłość?

15 z 16
Nawet, jeżeli zdarzają nam się dni, podczas których wracamy...
fot. 123 RF

Czasem trzeba cofnąć się o jeden krok, aby zrobić dwa kroki do przodu

Nawet, jeżeli zdarzają nam się dni, podczas których wracamy do starych, złych nawyków, warto pamiętać o tym, że zdrowie mamy tylko jedno i nikt nie jest doskonały.

Kontynuuj przeglądanie galerii
WsteczDalej

Zobacz również

Bez przepychu i luksusu. Tak mieszka juror „Tańca z gwiazdami” – Rafał Maserak

Bez przepychu i luksusu. Tak mieszka juror „Tańca z gwiazdami” – Rafał Maserak

Do pracy i na większe wyjścia. Najlepsze kreacje Yildiz z „Zakazanego owocu”

Do pracy i na większe wyjścia. Najlepsze kreacje Yildiz z „Zakazanego owocu”

Polecamy

Tak ozdobisz grób bliskich na Wszystkich Świętych. Oto piękne stroiki i ich ceny

Tak ozdobisz grób bliskich na Wszystkich Świętych. Oto piękne stroiki i ich ceny

Stylowo, gustownie i elegancko. Jolanta Kwaśniewska zachwyciła nie tylko strojem

O TYM SIĘ MÓWI
Stylowo, gustownie i elegancko. Jolanta Kwaśniewska zachwyciła nie tylko strojem

Bez przepychu i luksusu. Tak mieszka juror „Tańca z gwiazdami” – Rafał Maserak

Bez przepychu i luksusu. Tak mieszka juror „Tańca z gwiazdami” – Rafał Maserak

Ogromny kominek, szara kuchnia i drewniany kredens. Tak mieszka Maciej Zakościelny

Ogromny kominek, szara kuchnia i drewniany kredens. Tak mieszka Maciej Zakościelny

Jak wyglądają dzisiaj aktorzy serialu „W labiryncie”? Przybyło im nie tylko lat

HIT DNIA
Jak wyglądają dzisiaj aktorzy serialu „W labiryncie”? Przybyło im nie tylko lat

Do pracy i na większe wyjścia. Najlepsze kreacje Yildiz z „Zakazanego owocu”

Do pracy i na większe wyjścia. Najlepsze kreacje Yildiz z „Zakazanego owocu”

Katarzyna Chrzanowska i Bogusław Linda mieli romans. Aktorka złamała mu serce

HIT DNIA
Katarzyna Chrzanowska i Bogusław Linda mieli romans. Aktorka złamała mu serce

Jak mieszka Opozda? Dwupoziomowy apartament z ogródkiem robi wrażenie

Jak mieszka Opozda? Dwupoziomowy apartament z ogródkiem robi wrażenie

Przetestowałyśmy akcesoria kosmetyczne z Temu. Na co warto zwrócić uwagę?

Przetestowałyśmy akcesoria kosmetyczne z Temu. Na co warto zwrócić uwagę?